Вопрос на самом деле интересный и вызывает жаркие споры в некоторых сообществах. С одной стороны есть выдающие рекорды чемпионов, но при этом все понимают, что без фармакологии нет большого спорта. С другой- результаты принципиальных натуралов , глядя на которые хочется заплакать.) Однако, надо понимать, что многие из этих людей занимаются вопреки скверной генетике, зачастую без тренера и оптимального тренировочного процесса. Значит и на результаты этих людей не стоит опираться в своих выводах.
Мой старинный знакомый Сергей уже более 15 лет упорно и методично занимается силовым тренингом. Его лучший б/э результат при весе около 98 кг составляет 230 (присед)-140 (жим)- 290(становая тяга). Атлет, безусловно, имеет хорошие данные для упражнений низа, но с одарённостью для жима ему не повезло. Зато у меня, наоборот, обратная ситуация- при слабом, не смотря на многолетние тренировки в этом направлении, низе тела, относительно повезло с откликом на жимовые тренировки . Мой результат в б/э жиме лёжа при схожем с товарищем росте и весе составляет 167,5 кг. А теперь давайте сделаем маленькое допущение – где-то на свете живёт человек равноодарённый с обоими нами. Натуральный результат такого человека в безэкипировочном пауэрлифтинге составит целых 690 кг суммы. И это при скромном для силовика собственном весе менее 100 кг! Посмотрим, каковы результаты призёров Чемпионата Мира IPF по классическому ПЛ в ближайшей весовой категории т.е. до 105 кг. Ознакомимся с протоколами с ЧМ-2019 . Средний результат тройки призёров составляет 845 кг. Результат показанный не натуралами, но очень одарёнными спортсменами под строгий ДК. Таким образом сравнивая эти 2 крайние точки (натурал одарённости чуть выше среднего и «генетик», использующий фармакологию, но проходящий допинг-контроль), получаем прогнозируемое значение для данного собственного веса атлета в пределах 750-800 кг.
Каковым же будет предельный результат в б/э очень одарённого природного тяжа с собственным весом более 130-140 кг (а мы знаем из истории силового спорта, что такие люди были) ? Думаю, что абсолютный предел силы составит не менее 850 кг, в каком-то таком примерном раскладе- 300+ кг (б/э присед)-220+ кг(б/э жим) -330+ кг (б/э становая тяга). Да, такие утверждения могут показаться фантастичными. Особенно по данному поводу подгорают задницы у лузеров из обоих тренировочных станов- фанов МакРоберта и химиков- «не в коня овёс». )))
Интересные исторические данные времён натурального спорта из интервью Олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике Джона Дэвиса- в процессе тренировок по тяжелой атлетике присед 250 кг (550 фунтов)х3 раза при с.в. 87 кг (193 фунта) и результат в становой тяге 320 кг (705 фунтов), по всей видимости, уже будучи более тяжелым (макс соревновательный вес 105 кг) Мне это тоже не кажется чем-то фантастическим. Так же в начале 50-х, когда ещё рано утверждать о каком-то влиянии стероидов на силовой спорт, двумя атлетами тяжеловесами- Дугом Хепберном и Регом Парком были пожаты лёжа невероятные 223 кг (500 фунтов).
Рекорды аматорского дивизиона WRPF (Всемирная федерация безэкипировочного пауэрлифтинга :
б\э сумма 735 кг в кат. до 100 кг, 790 кг в кат. до 140 кг и т.д., схожий уровень рекордов и в других аматорских организациях. Например, 740 кг в кат. до 100 кг и 815 кг в кат. до 140 кг по версии СПР (Союз пауэрлифтеров России). Все ли они поставлены «чистыми» спортсменами? Вряд ли, даже в аматорском спорте мелких жуликов хватает. Но данная оговорка никак не отменяет выше написанного- тренироваться натурально и поднимать очень высокие результаты в пауэрлифтинге вполне возможно.
Мой канал- "Силовая физкультура"