Ещё не так давно контроль в отношениях превозносили как культурную ценность, приписывали ему романтические черты. Девушки восхищались парнями, которые им что-то запрещали: «он берёт за меня ответственность», «он такой сильный и уверенный в себе». А парней учили быть мужиками (не слишком распространяясь, как это) и держать женщин «в узде».
Многими людьми контроль в отношениях и сейчас воспринимается как норма. К этому могли привести авторитарность родителей и подавление с их стороны, намёки о бесправии детей, насилие в семье, нарушение личных границ.
Если человек не ощущает собственных границ, если сам не понимает, как с ним можно поступать, а как нельзя, то он запросто может угодить в такой капкан.
Тем более что поначалу этот капкан кажется очень привлекательным. Ограничения и запреты появляются в отношениях постепенно и как бы случайно. Поначалу это выглядит как проявление заботы, беспокойства и даже нежности. А затем давление растёт стремительными темпами, контроль становится всё жёстче:
- не ходи сама, я буду переживать;
- я звоню 100 раз в день, потому что волнуюсь за тебя;
- не надевай это платье, тебе не идёт;
- не наноси макияж, я не хочу, чтобы на тебя смотрели;
- удали свою страничку в инстаграме;
- я сказал, ты останешься дома;
- ты не будешь с ними общаться, мне они не нравятся;
- если ты уйдёшь, я покончу с собой.
Люди, с которыми общаются так ежедневно, уже даже не понимают, что что-то не так. Зачастую они даже воспринимают такое отношение проявлением истинной любви. Там, где должна была проявиться злость, рождается чувство вины, и оно растёт по мере роста контроля и давления. В результате человек, которого ограничивают, буквально сливается со своим партнёром, растворяется в нём.
Как выйти из такого состояния подчинённости?
Обнаружить, осознать себя и собственные чувства. Осознать, что отношения – не тюрьма, а контроль и ограничение – ненормально.
А затем начинать менять свою жизнь. Ведь если в далёком детстве выбора не было, то во взрослой жизни он есть всегда.