🍽 Завтрак 546 ккал⠀
На завтрак тосты с сёмгой
С сёмгой вот даже масло и творожный сыр не нужны, итак жирненько и вкусно 👌🏽
Калорийность 546 ⬇️
🍽 Завтрак 546 ккал⠀
На завтрак тосты с сёмгой
С сёмгой вот даже масло и творожный сыр не нужны, итак жирненько и вкусно 👌🏽
Калорийность 546 ⬇️
⠀
🍽 Обед 647ккал⠀
На обед индейка, сыр, помидор и финики
Калорийность ⬇️
⠀
⠀
🍽 Ужин 275 ккал⠀
На ужин баклажаны 🍆 , обжаренные ) Сверху творожный сыр с прованскими травами 🌿 ⠀
И конфета 🍬 на десерт
Калорийность ⬇️