Найти тему

Худеем с помощью греческого салата.

Полезно, вкусно и абсолютно просто готовим греческий салат, закуску - мелидзаносалата. Нам потребуется

  • баклажаны — 1 кг
  • болгарский перец — 600г ( опционально)
  • петрушка, орегано — 200г
  • чеснок — 2 зубчика
  • масло оливковое — 100 мл
  • винный уксус — 15 мл ( опционально)
  • соль, перец — по вкусу
-2

Приготовление:

Баклажаны и перец (на любителя) запекаем целиком до состояния мягкости, предварительно сделав небольшие надрезы в духовке при 180 градусах. После этого даем остыть и очищаем от шкурки, перец освобождаем от семян. Затем нарезаем овощи на очень мелкие кусочки или измельчаем в блендере. Петрушку, орегано и чеснок измельчаем и добавляем в получившуюся массу. Потом добавляем оливковое масло, винный уксус ( опционально), соль и перец. Все тщательно перемешиваем. Готово!