В этом году была на встрече выпускников. Время идет, мы все меняемся. Мальчики и девочки, а теперь тётеньки и дяденьки… Но как здорово, что собрались, повеселились, вспомнили забавные истории… Но сейчас не об этом! Среди собравшихся я заметила незнакомую женщину, она просто вся светилась, хотелось подойти к ней ближе, рассмотреть. Кто это? И вдруг я понимаю, что это наша Ирка!
Ирка весила не меньше 90 килограмм в школе! Мальчишки посмеивались над ней. Да и девчонки не особо хотели дружить. А теперь стройняшка! Да как выглядит! Не супермодная одежда, не дорогие украшения, нет! От неё как будто идет свет и тепло, она притягивает взгляды. Скорее всего супер диета, фитнес, удачно вышла замуж, подумала я и успокоилась, но не надолго... Решила подойти, поболтать.
Обнялись, разговорились. Конечно я не удержалась и спросила как ей удалось такое преображение. Она сказала, что стала задавать себе один вопрос: «Что бы я сделала, если бы любила себя?». Она задавала его каждый день, и отвечая на него, изменила всё, сбросила лишний вес, похорошела,просто стала другой! Я бы не поверила, если бы сама её не увидела! Её ответ меня просто поразил и заставил задуматься.
А ведь правда, мы все знаем, что сделать для любимого мужчины, как порадовать ребенка, что вредно и полезно для них. Мы заботимся о них с нежностью и любовью. А о себе? Почему мы так часто забываем о себе?
Вечер, обдумываю планы на завтрашний день… А что бы я сделала завтра, если бы любила себя?
Подъем обычно в 6.30. Я всё успеваю. А теперь спрашиваю себя: «Чтобы я делала по утрам, если бы любила себя?» Я люблю медитации и аффирмации, они заряжают энергией на целый день. Но не всегда успеваю. И мне даже в голову не приходило, что встав на 30 минут раньше, я смогу их делать каждый день! Итак, решено, подъем в 6.00. А если вдруг будет лень, я просто скажу себе, что я это делаю потому, что люблю себя!
Теперь еда. Что бы я ела и как, если бы любила себя? Больше фруктов и овощей! А может пора заменить сахар на мёд? Белый хлеб только раз в неделю и по праздникам? Чем бы я накормила любимого человека, желая ему здоровья? Ответы приходят сами собой.
Поехать на работу на такси или идти пешком. 5 минут или 25? Погода хорошая и есть время, что бы вы посоветовали любимому человеку, заботясь о нем? Конечно пройтись пешком, подышать свежим воздухом! Вы можете возразить - ваша работа в часе езды. Просто прогуляйтесь, выйдя на одну остановку раньше!
Как-то я шла по улице, посмотрела в витрину и увидела свое отражение. Одежда в порядке, прическа тоже, но выражение лица оставляло желать лучшего. Хмурое, озабоченное… Мне совсем оно не понравилось. А если бы я себя любила, улыбалась бы больше!
Стала бы я затевать ссору, если бы любила себя? Ходила бы в растянутых джинсах, которые давно пора выбросить? Ела бы булочки и конфеты в таком количестве? Конечно же нет!
Может стоит чаще задавать себе все эти вопросы? Или один главный "Что бы я сделала, если бы любила себя?"
Возможно это и есть тот путь к счастливой себе, который мы все ищем?
Решайте сами! Мне лично этот вопрос помогает каждый день быть чуточку счастливее, красивее и уверенней в себе! Надеюсь поможет и вам!