А сегодня мое любимое - перфекционизм 😅
⠀
Перфекционизм и стыд? Как они связаны? 🤷🏻♀️ Смотрите, как красиво психика плетёт интриги)) 👇
⠀
Ошибки - часть повседневной жизни нормальных людей. Вы согласны с этим высказыванием?
⠀
А вот в переживании стыда мы склонны интерпретировать любую свою неудачу, как доказательство своей неполноценности. И с этим, я думаю, тоже согласны...
⠀
Желание никогда не допускать ошибок превращается в привычный перфекционизм. Человек начинает верить в то, что он должен соответствовать самым высоким стандартам. Он чувствует себя наилучшим образом, когда знает, что всё находится на своем месте, что сделанное им - БЕ-ЗУП-РЕЧ-НО.
⠀
Самое интересное, что в такие моменты мы чувствуем не просто облегчение, нет - мы переживаем возбуждение от победы над миром и теми смертными, что удовлетворяются менее превосходными результатами 😅
⠀
К несчастью, это может стать невыносимым:
🔘 если важен внешний вид, то каждый волосок должен быть на месте
🔘 если главное - выполнение работы, то нужно работать больше и достичь больше, чем любой из коллег
🔘 если внимание направлено на родительство, то оно превращается в стремление исключительными матерями и отцами, или, по меньшей мере, представляться такими внешнему миру
⠀
Вы к чему тяготеете? Делитесь в комментариях ✍️
⠀
А ещё перфекционисты просто не могут позволить себе быть средними, поскольку они не принимают понятия "средний" - всё, что они могут представить, прекрасно или ужасно.
⠀
Центральная же проблема состоит в том, что стыдящийся человек считает себя некомпетентным, что бы он не сделал, каких бы успехов не достиг. Но попытки создать безупречное не оставляет. И в какой-то момент, столкнувшись с пробуксовкой, отгораживается от других, чтобы они не увидели его неадекватности и слабости. И это конечно печально. И это снова про одиночество.
