Выношу на ваше обозрение легкий и питательный ужин – куриное филе с ананасами под сырной шапкой. Готовиться легко, съедается быстро. Калорийность этого блюда составляет 300 ккал. Поехали.
Ингредиенты
Возьмем для приготовления блюда: два куриных филе, одно яйцо, 150 гр. консервированного ананаса, 100 гр. сыра, 1 ст. ложку майонеза, по шепотке соли и перца.
Приготовление
Сначала готовим соус. Разбиваем яйцо, смешиваем с майонезом, добавляем тертый сыр, все взбиваем венчиком и отставляем в сторону.
Затем, нарезаем филе, отбиваем его и слегка солим и перчим. После чего, выкладываем на него ананас.
Укладываем на противень, сверху смазываем соусом и ставим запекаться в духовку на 20 минут, при температуре 180 градусов.
После 20 минут запекания, включаем режим гриль на 5 минут, для получения корочки золотистого цвета.
Подача
По окончании времени приготовления, выкладываем филе на тарелку и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Дорогие гости!
На моем канале вы найдете простые в приготовлении, и в то же время необычайно вкусные блюда.
Пишите ваши отзывы и комментарии. Подписывайтесь на канал и узнавайте новые рецепты каждый день.
