Посттравматический стресс является серьезным заболеванием, которое нуждается в лечении. Это расстройство появляется в основном после серьезного пережитого потрясения, которое оставило значительный отпечаток в психике человека. Посттравматический стресс может появиться после:
- сексуального насилия;
- физического и психического насилия в семье;
- того, как вы стали свидетелем или жертвой жестокого преступления;
- аварий, катастроф, террористических актов;
- участия в военных действиях;
- события, которое угрожало жизни;
- природных катастроф.
Симптомами посттравматического стресса являются кошмары, пугающие воспоминания, связанные с событием, агрессивное поведение, повышенная раздражительность, психосоматическое расстройства. Также эти люди часто страдают депрессией, алкоголизмом, наркоманией и другими тревожными проявлениями.
Национальный центр по исследованию посттравматического стресса США предлагает первичную диагностику посттравматического стресса в качестве опросника. Ниже приведены утверждения, которые релевантны переживаниям пациента после тяжелого события:
- Иногда переживания тяжелого события очень реалистично всплывают в памяти снова и снова. Пациент не знает, когда эти мысли и ощущения вернутся к нему снова.
- Кошмары и мучительные мысли о событии не покидают пациента.
- Пациент избегает мест и предметов, которые могут ему напоминать о шокирующем событии.
- Пациент чувствует себя в постоянном напряжении, он все время настороже.
- Человеку трудно завести близкие отношения с кем-либо из-за недоверия.
- Эмоциональное опустошение
- Этого человека легко вывести из себя.
- Неоправданное чувство вины.
- Плохой сон.
- Мышечная напряженность.
Если вы испытываете подобные ощущения, советую обратиться к специалисту.
Чаще всего посттравматический стресс проявляется через три месяца после тяжелого события. Иногда симптомы проявляются спустя годы. Главное осознавать, что это нормальная реакция психики на сложные жизненные ситуации. Согласно статистике женщин, страдающих от посттравматического стресса, в два раза больше, чем мужчин, что объясняется более восприимчивой психикой. Однако, от посттравматического стресса не застрахован никто, это расстройство может проявляться как у мужчин, так и у женщин, и даже детей.
Природа проявления.
Генетические исследования определили, что определенные гены влияют на усиление страхов, что вызывает навязчивые мысли и чувство тревоги.
Статмин - белок, участвующий в формировании страшных мыслей. Как же это происходит. В процессе эксперимента над мышами был удален ген статмин, после чего мыши проявляли реакции страха и избегания при отсутствии реальной угрозы. Соответственно, нарушение работы этого гена в мозге вызывает у человека неоправданное чувство страха.
ГВП (гастрин-высвобождающий пептид) -- вещество в головном мозге, которое вырабатывается при переживании эмоциональных событий. В результате эксперимента у мышей ГВП помогает контролировать реакцию страха, а недостаток вызывает более продолжительную реакцию о страхе.
5-HTTLPR -- ген, отвечающий за уровень серотонина, также участвует в формировании посттравматического стресса.
Поверхностно рассмотрев генетический аспект в формировании посттравматического стресса, можно подчеркнуть, что это немаловажный фактор.
Случай из практики.
В моей практике была пациентка, которая страдала от посттравматического стресса после серьезной автомобильной аварии. Совместно с психотерапевтом и психиатром, мы смогли улучшить ее состояние, она избавилась от панических атак, неоправданного чувства вины и сделала большой шаг к избавлению от посттравматического стресса.