Реально быстрый завтрак на каждый день

Иногда мне хочется чего-то очень сладкого по утрам. Но если придерживаться диеты, то с этим все непросто. Но я нашел способ отогнать эти сомнения. Сам банан достаточно сладкий, поэтому если нет такого желания сладкого, можно не добавлять мед :)

Просто смешайте эти ингредиенты :)

Что тебе понадобится:

1. 2 банана
2. 2 столовые ложки какао (я использовал сырое необжаренное)
3. 1 небольшая чайная ложка меда (или кленового сиропа, или агавы)
4. Горсть орехов кешью
5. Горсть фундука
6. Горсть овсянки

Метод:

Приготовление не может быть проще. Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородной каши. Если у вас очень густая каша, добавьте немного воды. У меня была последовательность приготовления, но только в первый раз :)

Возможен и такой вариант. Осталось только смешать )

Так что пора попробовать!
Если понравился рецепт, то оставляй свое мнение в комментариях и подписывайся на канал!