Казалось бы - что плохого в том, что привыкнешь к свежему воздуху? Свежий воздух - это естественно, это полезно, это лёгкость и свобода дыхания. И вообще, наши дикие предки постоянно жили на свежем воздухе и только им дышали.
Да, всё верно. Но с тех пор, как возникла цивилизация и мы стали жить в домах - мы сократили использование свежего воздуха. И в определённой степени мы отвыкли от него, приспособились к духоте. Чтобы снова привыкнуть к свежему воздуху, надо или постоянно жить на открытой местности, или хотя бы очень часто бывать на улице и домой заходить очень редко. Но что будет, если привыкнуть к свежему воздуху?
Положительные стороны нам понятны - улучшится снабжение организма кислородом, повысится настроение, произойдут приятные изменения во внешности (например, улучшится цвет лица - недаром у любителей погулять чаще можно увидеть румяные щёки). Но увы, в привыкании к свежему воздуху есть и отрицательные стороны.
_________________________________________________________________________________
Приведу вам отрывок из известной книги Майна Рида:
– Ложитесь на мою кровать, - любезно предложил ему хозяин, – а я постелю себе на полу лошадиную шкуру.
– Нет, – ответил гость. – Ни одна из ваших полочек не годится Зебу Стумпу для спанья. Я предпочитаю землю – на ней и спится лучше и никуда не свалишься.
– Если вам так нравится, ложитесь на полу; вот здесь будет хорошо, я дам вам шкуру.
– Не тратьте зря времени, молодой человек. Я не привык спать на полу. Моя постель – зеленая трава прерии.
– Не собираетесь же вы спать под открытым небом?! - воскликнул изумленный мустангер, увидя, что гость с перекинутым через плечо одеялом направляется к выходу.
– Вот именно собираюсь.
– Но послушайте, ведь ночь очень холодная, вы продрогнете, как во время норда.
– Пустяки. Лучше продрогнуть, чем спать в духоте под крышей.
________________________________________________________________________________
Обратите внимание - человек готов терпеть холод норда (северного ветра), и даже готов продрогнуть ночью - но всё равно считает, что это лучше, чем спать в духоте!
В чём же дело? С одной стороны - жизнь в цивилизованных домах привела к недостатку свежего воздуха, столь необходимого нам. Но с другой стороны, как это ни странно, в этом есть и плюс - мы стали устойчивыми к гипоксии (недостатку кислорода). Наш организм адаптировался к воздуху в помещениях. Вы только представьте - что будет, если человека из каменного века поселить с вами в одной квартире. Вы будете спокойно жить и нормально дышать, а бедный дикарь будет жаловаться на недостаток воздуха и то и дело рваться на улицу. Вам будет нормально в помещении, а ему тяжело. И даже частое проветривание квартиры не особо облегчит его положения.
Поэтому можно сделать вывод - к свежему воздуху лучше не привыкать. Это может показаться бредом, но привыкание к свежему воздуху ухудшит состояние здоровья, особенно для жителей городов.
Но разве я хочу сказать, что свежего воздуха надо избегать? Ни в коем случае! Нужно обязательно периодически бывать на свежем воздухе. Нужно обязательно проветривать помещения. Да, мы адаптировались к гипоксии, но только до определённой степени. Просто если вы житель города - привыкание к свежему воздуху сделает вашу жизнь в городе дискомфортной и снизит ваш тонус, потому что вы потеряете устойчивость к гипоксии. Тогда вам придётся или переезжать на тропические острова вроде Таити - и постоянно жить там под открытым небом: или хотя бы уехать в далёкую от городов местность типа Алтая и поселиться там в деревянном сельском доме.
Нужно просто разумно пользоваться тем, к чему мы имеем доступ. А если дойти до крайности и приучить себя к свежему воздуху - в цивилизованных условиях это сыграет против нас.