Самый простой способ объяснить жизнь в настоящем - начать с объяснения того, что значит не присутствовать, поскольку к этому состоянию люди привыкли.
Когда человек не присутствует, он становится жертвой времени. Его ум втянут в прошлое или будущее, или и то, и другое.
Конечно, естественно проводить моменты размышлений в прошлом или в мечтах о будущем. Идентификация надвигающихся опасностей через ассоциации с вещами, которые произошли в прошлом, важна для самосохранения.
Но когда жизнь диктуется мыслями и эмоциями, связанными с прошлыми событиями и потенциальными будущими результатами, мирно укореняться в настоящем становится все реже.
Привычка находиться где-то в голове, размышляя над негативом и борьбой прошлого, или тревожиться и бояться будущего. Люди редко бывают полностью «здесь»; нейтрально центрированы, чтобы видеть сквозь призму жизни с ясностью и обнаженным осознанием – состояние, которое помогает найти удовлетворение и понимание в себе.
Самый простой способ избавиться от этой привычки быть жертвой времени, определить, что это такое. Время — это человеческое понятие. Часы на запястье и часы на стене ничего не значат для матери-природы.
Время — это иллюзия, которая делает управление временем несколько бредовым. Прошлого не существует, как и будущего. Единственная истинная точка отсчета, которая есть к этому моменту времени и к этой вещи, которую называют “существованием”, — это чувство присутствия, пребывания здесь, в этом теле, видения мира через эти глаза.
Это все, что может существовать, потому что это то, что человек чувствует прямо сейчас. Он не может почувствовать прошлое или будущее, но может почувствовать, каково это - прикоснуться к чему-то прямо сейчас, увидеть и услышать что-то.
Все в какой-то степени неизбежно становятся жертвами времени, потому что оно стало общепринятой нормой в быстро развивающемся, высоко мотивированном и напряженном обществе. И по этой причине важно понимать, что не быть в настоящем означает разрываться между двумя мирами, прошлым и будущим, ни один из которых не существует. Постоянное пребывание в этом состоянии мешает наслаждаться жизнью и находить счастье.
Если человек позволит себе быть жертвой времени, жертвой прошлого и рабом будущего, которое еще предстоит разгадать, – он будет нести с собой чувство беспокойства. Такие люди восприимчивы к стрессу, волнению и вообще будут чувствовать себя не комфортно в жизни.
Где бы человек не находился, он должен полностью посвятите себя тому, чтобы быть там. Жизнь позаботится об остальном.