К сожалению, у меня сидячий образ жизни. И ходьба в нем является одним из основных видов активности. Особенно зимой. Уже долгое время я прививаю себе эту привычку - просто ходить. Оказалось, перестать двигаться и засесть дома - просто, а вот вернуть себе активность гораздо сложнее.
Началось все с того, что я купила себе фитнес-трекер. Цифры на нем стали моим мотиватором. Сейчас не пропускаю почти ни одного дня, хожу то на речку, то в лес, то просто кругами по дорогам.
Правильная обувь - залог здоровья. И я сейчас не шучу
В какой-то момент стало понятно, что обувь - это немаловажная составляющая комфортной жизни. В какой попало обуви ходить долго невозможно. Особенно с лишним весом. Начнут болеть не только ноги, но и все остальное тело, особенно спина.
Пришлось разбираться в физиологии и в типах обуви. На теплое время года я подобрала себе специальные кроссовки, ближе к весне расскажу и про них. Да, оказалось, что не все йогурты одинаково полезны (цитата, которая будет понятна только старой школе😂) для каждого вида активности кроссовки шьются по-разному. Нужно искать себе отдельные кроссовки для бега, ходьбы, повседневности и разных видов спорта.
С осени по весну нужно было какое-то более сложное решение в плане обуви. Пока я остановилась на ботинках Caterpillar. После того, как я отказалась от неподходящей обуви у меня вообще перестало что-либо болеть от любой активности.
От экскаваторов до носков
Катерпиллар - это американская компания, с почти полутора вековой историей. Миллиарды долларов они зарабатывают на производстве строительной и горнодобывающей техники. Я про них узнала из передач про золотодобычу на Discovery.
Сама компания Катерпиллар не занимается производством товаров народного потребления, но лицензирует производителей, которые под брендами CAT и Caterpillar выпускают все - от носков, очков и колготок до высокотехнологичной одежды, обуви и даже смартфонов и телефонов! Поскольку Катерпиллар дорожит своим именем, я доверяю всему, что производится под их маркой.
Я обожаю массивную обувь. Моя тайная страсть 😍. Она подходит к моему нынешнему стилю одежды, к типу фигуры. Как оказалось еще и подходит для каждодневных прогулок по деревне.
Смотрите, эти ботинки прочные, выносливые, красивенькие и теплые. Как-то я проходила в них больше недели по Москве и все было ОК. Но:
- Важно! Вам не подойдут эти ботинки для очень долгих неспешных прогулок. Вы устанете. Вам не подойдут эти ботинки, если они окажутся вам велики или слишком тяжелы. Вы рискуете повредить ногу.
- Зато эти ботинки подойдут для плохих дорог, для каждодневной носки по несколько часов, для плохой погоды, для красоты опять же 😀. Ну, не могу удержаться, говорю же - люблю массивную обувь, для меня это очень красиво и стильно.
Еще раз: такие ботинки обязательно должны быть по размеру, их вес должен быть для вас комфортным, их надо туго шнуровать, чтобы нога не болталась, и в них не стоит ходить 24/7 по всем абсолютно покрытиям! Если будете выбирать себе подобную обувь, обратите внимание и на характеристики - нужна ли вам функция непромокаемости и т.д.
Какими будут мои следующие Катерпиллары?
Давно облизываюсь на несколько вариантов:
Ну, вы поняли, да? Хочу что-то цветное или блестящее. Были еще нежно-сиреневого цвета, но пропали уже из продажи. Дотянула я.
Почему не покупаю? Честно - не могу сносить те, которые у меня есть. Я вижу, что буду таскать их до пенсии и они не порвутся. Я видела в интернете отзыв, что у кого-то отошла подошва. Но я не представляю, как это может случиться. Моим катерпилларам еще жить и жить 😂. Двое таких ботинок уже какое-то буржуйство для меня. Пока только облизываюсь на цветные. Но очень уж они радуют мой глаз.
Кстати, я уже выложила и видео-обзор на боты CAT. Так что те, кто не любят читать, могут просто посмотреть несколько минут видео: