Для тех, кто планирует к психологу и ожидает чудес! (Поддержите лайками, стараюсь для ВАС)
Я собрала 5 самых популярных заблуждений клиентов, обращающихся ко мне и хочу их развеять.
Велком ту реальность дамы и господа!
Если есть Ваши ожидания или с чем сталкивались - делитесь . Я за открытый и честный диалог.
ПОЕХАЛИИИИИИИИ
1. Быстрый эффект
Все зависит от стартовых ресурсов. Кому-то и вправду будет достаточно пару тройку психологических консультаций для решения запроса. Кому-то несколько лет, несколько десятков лет, а кому- то всю жизнь для поддержания себя и своего стабильного состояния.
Все мы знаем, что жизнь не сад Эдемский и абсолютно разные жизненные истории и адаптация психики к ним.
2. Совет и решение ситуации сразу
Психологи не дают советы...Единственное, что может быть - это то, что специалист с клиентом делиться своим личным опытом, как он справился...но то, что работает для одного, н факт, что будет эффективно для другого.
Мгновенное решение ситуации - миф, так как при получении нового опыта требуется время для его усваивания и применение в жизнь (новые нейронные связи начинают образовываться через полгода - год)
3. Хорошие ощущения после каждой терапии
Да, определенно это прекрасное максимально ресурсное чувство, когда выходишь с консультации с инсайтом и удовлетворением, применяешь это в жизнь...
На деле бывает по-разному: столкнуться с негативными непрожитыми, вытесненными чувствами, разглядеть свою токсичность и токсичность своего окружения, травматический опыт и много другое, что может вызвать дискомфорт. Главное продолжать...
4. 100 процентов ответственность терапевта и его всемогущество
Психологи -это травмированные, фрустрированные когда-то люди, которые научились с этим обращаться и вывели свою жизнь в плюс. И так как человек, психолог тоже может ошибаться, быть в растерянности и бессилии. Важно, насколько он в этот момент честен самим с собой и с клиентом.
Ответственность в личной терапии 50 на 50. Клиент берет ответственность за свое намерение идти к переменам, а психолог инструмент и отражение своего клиента
5. Терапевт знает меня и что будет лучше для меня
Никто не знает Вас лучше, чем Вы сами... Просто есть разные истории, плохое и хорошее светлое и темное, на, что благодаря терапии можно вскрыть, посмотреть и принять.
В тандеме с психологом в безопасной экологичной среде - это сделать будет проще и эффективнее.
Не пренебрегайте терапией - это не стыдно. Самопознание - это онанизм (хотя развиваться всегда здорово и прекрасно), советы друзей знакомых и родных могут просто не работать или глубоко ранить.
Всем душевного спокойствия и движения к себе)
Если Вам понравилась статья, могу рассказать про личный опыт, ставьте лайк и пишите комментарии)))