Когда мы знакомимся или работаем вместе с токсичными, неприятными людьми, довольно легко свести общение на нет, дистанцироваться.
Но что делать, если речь идёт о ваших родственниках?
«Семья - святое» - одна из истин, на которой все мы выросли.
📩Поделитесь в комментариях, кто считает, что ОБЯЗАН общаться с близкими и ТЕРПЕТЬ все их колкости, упреки, потому что семью не выбирают?
⠀
Часто токсичные родственники под маской заботы, участия, сопереживания могут скрывать истинные мотивы: желание контролировать, манипуляции, несоблюдение границ и прочее.
⠀
Будьте внимательны к следующим 5 фразам:
1️⃣«Я забочусь о тебе»
Так может говорить человек, который на самом деле чрезмерно вас контролирует и заставляет постоянно быть на связи, отчитываться о своих действиях.
⠀
2️⃣«Я помогаю тебе с детьми»
Эту фразу часто упоминают старшие родственники. Помощь будто разрешает им вас критиковать, устанавливать свои правила даже в вашей квартире, в воспитании детей, в личной жизни и отношениях с партнером.
⠀
3️⃣«Я считаю, что ты выбрал(а) не того человека»
Такое высказывание сигнализирует о нарушении границ, желании не разлучаться с сыном/дочерью, о навязывании своего мнения и непризнании того факта, что собеседник уже взрослый и сам способен принимать решения.
⠀
4️⃣«Я критикую, чтобы ты стал(а) лучше»
Для критикующего есть четкое представление, каким/ой вам следует стать. Цель - соответствовать ожиданиям родственника, для чего вам нужно выполнять все, что говорят и советуют. Возражения, собственное мнение не приветствуются.
⠀
5️⃣«Только я говорю тебе правду»
Вопрос в том, нужна ли вам эта правда?
Тот, кто произносит подобное, уже все решил за вас и не оставляет вам выбора.
⠀
📩Поделитесь, какую из этих фраз вы чаще всего слышите в свой адрес?