Привет, необычайные!🤘 Как делишез? Delicious?⠀⠀
⠀⠀
🤓Сегодня расскажу про побочку знаний о психологии. Прочитайте твит. Он смешной, ситуация - нет.⠀⠀
⠀⠀
♻Человечество пытается все упорядочить, чтобы проще было взаимодействовать с чем угодно. В психологии происходит тоже самое. Например если заглянуть в МКБ-10 раздел F60, то вы увидите туеву хучу расстройств личности. Все они более-менее оформлены, но на практике ананкастное расстройство личности хрен отличишь от обсессивно-компульсивного расстройства. (Если что, ананкастное - это вид обсессивного.)⠀⠀
⠀⠀
☝️Короче, всю феноменологию мы пытаемся оформить(то есть придать форму). Например, если раньше была лень, то теперь есть прокрастинация, самосаботаж - более тонкие явления. ⠀⠀
⠀⠀
🥴В кухонной психологии заняли свое место биполярка (БАР), пищевое расстройство, ПТСР, депрессия. Люди не стесняются - сами надиагностируют в гугле и живут с этим, оправдывая свои поступки психическим расстройством.⠀⠀
⠀⠀
😷Диагнозы нужны для того, чтобы было понятно, что делать. Люди же начинают копаться в себе, обсуждать свои сложноподчинённые состояния с другими, страдать и терять на это время единственной жизни.⠀⠀
⠀⠀
🧐Я вижу в этом компенсацию потребности в значимости. "Если уж нет ничего такого, что делало бы меня значимым, пусть будет вот такая напасть, а я буду самоотверженно справляться!"А дальше - яркая эскалация.⠀⠀
⠀⠀
😱Порой мы придаем слишком большую значимость своим внутренним проблемам, создавая тем самым ещё большие проблемы, хотя решение лежит в области небольшого волевого усилия над собой. То есть пойти и разрулить проблему, на которую вы реагируете. ⠀⠀
⠀⠀
⚖ Тонкая грань между обесцениванием и переоценкой лежит в действиях для решении проблемы. Проблема значима? Находим причину и решаем. Если же обесцениваем - подавляем, решения нет, проблема возвращается с тройной силой. Переоцениваем - маленькая проблема постепенно превращается в большую, действия для решения нет, мы занимаемся рассматриванием.⠀
⠀⠀
Если уж и драматизировать, то пусть это будет выбор и управляемая игра, а не бессилие от незнания и жалости к себе. Цените себя, обниманц 🤗
Раньше всего посты выходят в инстаграме, приглашаю)