Доброе утро, уважаемые читатели! Спасибо, что заглянули ко мне на страничку.
Начался шестой месяц моего пребывания на пенсии. И чем больше мой пенсионный стаж, тем больше секретов я для себя открываю, секретов нашей благополучной и комфортной жизни. Конечно, жизнь одинокой женщины отличается от жизни женщины, живущей в семье.
У меня, например, взрослые дети живут в Москве. Приезжают ко мне на праздники и в отпуск. Внук обычно гостит летом. И всё-таки, большую часть года я живу одна, если не считать моих любимых котов.
И поэтому сегодня я буду говорить о нас, одиноких пенсионерках и пенсионерах, и о том, как и в чём найти удовольствие, а может быть, попросту какое-то удовлетворение в повседневной рутине нашего бытия. Говоря об удовольствии, я не имею в виду праздное лежание на диване и просмотр бесконечных сериалов и шоу по телевизору.
В первую очередь, уважаемые коллеги по пенсии, надо позаботиться о своём здоровье. Я не буду сейчас говорить о лекарствах. Это больная тема. У каждого из нас свой необходимый набор – у кого-то более дорогой, у кого-то менее. И мы уже приспособились покупать то, что надо.
Я хочу сейчас сделать акцент на другом. Чтобы жить полноценной жизнью, нужно полноценно питаться. Только не усмехайтесь сразу и не говорите, что скудный бюджет не позволяет. У каждого из нас пенсия приблизительно одинаковая. Хорошее питание обязательно должно включать фрукты, овощи, орехи, рыбу, морепродукты, мясо или курицу и молочные продукты.
Покупайте всего по капельке, но обязательно покупайте. Лучше есть меньше (а нам уже так и надо), но качественно. Моя классная руководитель, чудесная женщина, отказывала себе во всём на пенсии, всё старалась какую-то копейку собрать, чтобы отдать детям и внукам. Сама питалась овощами с огорода и консервами. Трудолюбивая, щедрая и жизнелюбивая была женщина, но умерла довольно рано – рак желудка.
И поменьше нам мучного и сладкого. Минимум белого хлеба и сахара! Торты и мороженое по праздникам. Это уже не наши деликатесы.
И непременно двигаемся и по возможности как можно больше. Просто гуляем, ходим с палками, делаем подходящую для себя зарядку, летом работаем в меру своих сил на огороде (если он есть) – разгоняем накопившийся сахар и жир, заставляем кровь двигаться быстрее по сосудам. Очень полезны зимние прогулки и езда на велосипеде, бег с внуками в догонялки и игра в снежки.
И, если вы мне сейчас начнёте возражать, что не можете позволить себе покупать полезные продукты или, что нет уже сил заниматься ходьбой с палками и ездой на велосипеде, я не соглашусь, потому что даже лёжа в постели можно делать зарядку.
А теперь по поводу маленькой подработки к пенсии. Почти каждый из нас может найти способ заработать себе лишнюю копейку. Обратите внимание, что почти каждый, но, всё-таки, к сожалению, не каждый. Учителя могут заняться репетиторством (не в напряг), хозяйки-огородницы немного вырастить лишних овощей и ягод на продажу, умелицы могут вязать вещи и продавать их через интернет. Вот я, например, в молодости вязала, а сейчас не могу себя заставить. Но я бы не против купить себе вязаную безрукавку и носки. Предлагайте))
А почему бы нам здесь не помогать друг другу? А ещё я бы купила связанные вручную круглые или прямоугольные коврики, которые кладут у порога.
А если бы у меня вдруг не оказалось возможности подработать, я бы обязательно нашла. Вы знаете поговорку:
Если есть желание - найдется возможность . Если нет желания - найдется оправдание !
И только не надо сразу возмущаться, уважаемые читатели, что вы не торговки, и высшее образование не позволяет вам так низко опуститься, как опустилась я.
Если вам претит высшее образование зарабатывать деньги помимо вашей основной профессии, то просто простите меня. Да тут и сама платформа Дзен не подходит для людей с «голубой» кровью – далеко не всегда соответствующий контент здесь.
А я люблю жить, и мне интересны разные стороны нашей жизни. Я благодарна своим родителям, что они научили меня не стесняться любого труда. И я, отдав лучшую часть своей жизни школе, теперь хочу оставшиеся годы посвятить другим занятиям, не менее интересным.
Атмосферу уюта и тепла приносят в дом пенсионера наши пушистые питомцы. Мои два кота – это целый мир ласки и нежности. Я люблю их и забочусь о них, а они отвечают мне взаимностью. С ними и телевизор смотреть, и книгу читать приятнее. Они же всегда рядом. Мурчащие, усатые и мягкие.
И последний секрет радостной пенсии. Окружаем себя интересными растениями и цветами – на улице или в доме. Ухаживаем за ними, и они улучшат нам настроение своим цветением, ароматом, красотой или уникальностью.
Я не говорю о других прелестях жизни на пенсии – походах в лес, чтении, путешествиях, общении с друзьями, работе в огороде в удовольствие и многом, многом другом. Сегодня коснулась самого простого и доступного каждому из нас.
Спасибо, что вы со мной, уважаемые читатели. И не судите строго. Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Мне будет приятно.