Помните, когда я летом активно худела, то ограничила себя во многом? В том числе я отказалась от кофе. Прочитала, что он ухудшает лимфодренаж. А так как я худела на спор и мне нужны были быстрые результаты, я решила, что лучше его не пить.
И вот прошло время, я достигла цели и как-то решила снова выпить кофе. И внезапно поняла, что я его оказывается и не люблю.
Даже сейчас порой ловлю себя на мысли, что вроде бы утром хочется ритуально выпить какой-то напиток. Или проводишь время с друзьями, все решили выпить кофе и почему бы не выпить за компанию. Вот так и начинаешь пить то, в чем нет ни пользы, ни вкуса. Это просто давало мне эмоции теплоты, заботы и сопричастности.
И забавно, что пока не отказалась, я этого не осознавала.
Вот только теперь нужно находить другие способы получать эмоции, которое давало мне кофе.
Подписывайтесь на мой личный канал - о бизнесе, заработке в интернете, саморазвитии, психологии, путешествиях и просто об интересной жизни.
Советую также почитать на моем канале:
Пила витамины без анализов, пока не узнала, что мне категорически запрещено принимать железо
Пытаюсь похудеть на 10 кг. Какую систему для себя я выбрала
