Доврачебная самодиагностика и тренирующая терапия.

(Введение из курса санитарного просвещения).

Очевидно, что до скорой и тем более ургентной (реанимационной) помощи доводить не следует.

Как этого избежать. Официальное Советское и пока еще Российское здравоохранение, в соответствии с Конституцией РФ и соответствующими Законами Федеральной службы благополучия человека и приказами Минздравсоцразвития пропагандируют (сегодня на мой взгляд практически не заметно) проходить ежегодную диспансеризацию и самое главное реабилитацию. Но скорей всего и это бы не привело к успеху, потому что в поликлинику ходят только больные или за справками, а это отдельная история. Об этом я писал в «Лечение-это устранение недостатков здравоохранения» , «Инновационное здравоохранение или коньячок под шашлычок» и других. Санитарно просветительская работа Роспотребнадзора и курсов повышения квалификации на вредных и опасных производствах сведена к коммерческому минимуму. А на реабилитацию тем более нет времени и средств. И все это и есть причины социально –гигиенических ( демографических) государственных проблем. В национальных программах упор сделан на строительство новых лечебных учреждений, которые ориентированы на ресурсосберегающие (бережливые) технологии самих этих учреждений, а не здорового населения.

Итак: с помощью все таки доврачебной самодиагностики (а при необходимости диагностики в специальных лечебно-профилактических учреждениях (ЛПУ) и тренирующей терапии любой из перечисленных возрастов (20 , 40, 60, 80, 100 лет) может прожить благополучно (исключив чрезвычайные ситуации) последующие 20 лет.

Доказан научно, например, такой факт, что человек, проходящий за 12 + (в зависимости от возраста и физической подготовки ) минут 3 км без посторонней помощи и значительных (критических) показателей , например А/Д, пульса и частоты дыхания (одышки) проживет 3-5 лет и после 90-110 лет.

Известны также опыты, когда группе людей старше 90 лет под наблюдением специалистов и тренирующей терапии нарастили мышечную массу на 3-5 кг и у большинства исчезли критические (угрожающие жизни ) клинические показатели и симптомы.

Методы тренирующей терапии разработаны для космонавтов, поскольку даже сутки полета в условиях невесомости сводят на нет весь человеческий потенциал, даже такой как у космонавтов. А каждый из нас сталкивается с этим во время лежки от ОРВи и других незначительных для тренированного человека потрясений.

Все эти угрожающие жизни показатели при всех возрастах индивидуальных особенностях состояния здоровья научно обоснованы и сведены в таблицы. О них также позже.

Мониторинг услуг сетевых тренеров показал недостаточную их подготовку к оказанию таких услуг.

Я проработал врачом тренером около 15 лет (потом быт оторвал от пути истинного) и в течение последующих 20 лет врачебной практики наблюдал, как иногда калечатся и калечат , как впрочем и врачи - коллеги из-за завышенной самооценки, а может быть и корысти. По роду деятельности участвовал в работе экспертных комиссий по экспертизе преждевременной утраты трудоспособности тысяч людей при разном образе жизни и трудовой деятельности в составе экспертных комиссий Федеральной службы благополучия человека и других заинтересованных министерств и ведомств. И мне больно и стыдно, что это великое достижение Советского здравоохранения, которое называлось первичной профилактикой или «Предотвратить болезнь для человека полезно, для врача почетно» гибнет не по дням , а по часам.

50-60 % процентов детей. из-за разгильдяйства (уверен в уместности этого определения )молодых родителей и преступной халатности министерств и ведомств уже после школы не годны, а это официальное заключение системы здравоохранения при допуске к работе и обязательном медицинском осмотре, к работам с вредными и опасными факторами рабочей среды. О том, как рушатся детские мечты по «вине родителей и врачей» о море, красоте стюардесс и летчиков, космонавтов и т. д., мы ежедневно видим по телевидению. В этой системе также очень много нарушений закона, поскольку в этом (не допускать ослабленных работников на свои производства и бизнесы) заинтересованы корпорации и т. д. Практическое достижения Советского здравоохранения также сегодня превращаются в криминальное практику.

Итак доврачебная самодиагностика (для всех возрастов):

- несколько доступных методов самоконтроля из клинической практики: пульс, артериальное давление (А/Д), частота дыхания, вес, рост, индекс мышечной массы, объем талии, сила кистей, выносливость, сила, гибкость, подвижность суставов. И основной комплексный показатель работоспособность.

Подробнее о методах самоконтроля и тренирующей терапии в следующей статье.

Санитарный доктор.