Все говорят, что младенцы все время спят, а ваш новорожденный кроха едва закрывает глаза?
Наши советы вам помогут уложить его спать:
1. Пеленайте малыша. Так он перестанет себя будить ручками и ножками - в первые месяцы жизни у деток очень сильный рефлекс Моро. Пеленание напоминает младенцу состояние, как в животе у мамы, и успокаивает его.
2. Будите ребенка днем каждый 2 часа, чтобы он лучше спал ночью.
3. Наблюдайте за малышом, чтобы вовремя увидеть признаки усталости и уложить спать.
4. Следите за временем бодрствования - оно будет по продолжительности, как время предыдущего сна, но не более 60 минут.
5. С 2 месяцев затемняйте комнату на все сны, в бодртсвование проводите на свету. Так вы поможете быстрее настроиться биологическим часам ребенка.
6. Используйте белый шум - включайте его во время укладывания и оставляйте на всю ночь.
7. Не забывайте про контакт кожа к коже. Для новорожденных очень важен такой вид общения с мамой.
8. Пробуйте различные способы укладывания - укачивания, соска (когда установится лактация), грудь или бутылочка, сон в слинге или коляске, колыбельная, поглаживания, пошикивания.
Как спит ваш младенец?
Ставьте лайки 👍 и делитесь статьей с друзьями. Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи. У нас есть свой канал на YouTube. Смотрите его.
Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.
⠀