С чистого листа
Всем привет. Меня зовут Руслан и это я года 4 назад. С тех пор я не только повзрослел, но и по жирел. Появился так называемый спасательный круг, дедовский живот. С 75 кг я стал весить почти 90.
Мысли о том что нужно брать себя в руки давно за сели у меня в голове, но как обычно бывает то лень, то лень. Ходить в зал тягать железо? Нет это не моя тема. Единственный зал куда бы я хотел ходить это смешанные единоборства и зал своего дома. Из-за графика работы я просто не мог найти зал с подходящим для себя временем тренировок.
Смотря на отражения в зеркале появляется отвращения к своему телу, и моментально появляется мотивация что-то делать изменить что-то. Отходя от зеркала мотивация пропадает и начинается лень.
Все же я собрался с силами. Сделал для себя программу тренировок в домашних условиях. Включил туда пробежки. Начиная с сегодняшнего дня(19.02.2021) я беру себя в руки. Для чего я все это пишу сюда ? Для себя, что бы был стимул. Даже когда опустятся руки от того что нет изменений. Я открою свой пост и посмотрю с чего я начал и что я иду к своей цели. Я добьюсь своей цели при любом раскладе.
P.s Вот так я выгляжу сейчас:
