Лень... Апатия... Усталость... Завтра... А может не надо? ... Это не моё...
Всё эти отговорки преследуют нас, отвлекая от чего-то действительно важного.
Эти разрушающие слова, имеют на человека огромное влияние, "Но только не на меня! ", подумает каждый из вас.
Давайте проверим❓
Как вы начинаете какое-то новое дело?
Сразу или даёте себе обещание: "с завтрашнего дня точно начну!". Не люблю слово "завтра" , как и слово "надо", либо мы берём и делаем здесь и сейчас, либо так и остаётся в нашей жизни все по старому.
Потому что сегодня мы говорим себе завтра, а завтра, будет новое завтра и это замкнутый круг, который никогда не кончится.
Например, вы хотите похудеть, даёте себе обещание... Но срыв... И успокаиваете себя: "ещё раз попробую завтра". Если это произошло, я считаю, значит вы не готовы к диете и вам комфортно и удобно жить так и не надо тешить себя иллюзией...
Чтобы был результат надо захотеть выйти из этой зоны комфорта.
Этих примеров можно привести кучу, в любом деле, перед малейшей трудностью мы пасуем.
Мы сами начальники своей судьбы, только мы сами можем изменить нашу жизнь: научитесь откидывать чужие насмешки, упрёки: что ты не сможешь, что занимаешься ерундой, как так можно.
И все у вас получится - это колоссальная работа над собой, но она стоит этого. Вы увидите как меняетесь вы и жизнь вокруг вас. Самое сложное-заставить себя сделать первый шаг.
Давайте попробуем внедрить некоторые привычки, которые сделают нас чуточку дисциплинированней и осознанней:
1.Рано вставать (открыли утром глаза и не пытаемся дальше уснуть). Мой подъем варьируется с 6.00 до 7.00
2.Делать зарядку(я отжимаюсь и растягиваюсь), хорошо бодрит... Можно сделать пару упражнений лёжа в кровати😉
3. Следить за своим питанием (не закидывать в себя все подряд)
4. Гулять, если есть возможность ходить вместо ездить, иногда настигает такая лень... Но, мы заставляем себя, надо.
5. Благодарим Вселённую за все, что мы имеем (это хорошо делать, когда гуляешь)
6. Думаем позитивно, откидываем плохие мысли
Только преодолевая себя и осознанно подходя к своей жизни, наступят изменения, которые действительно улучшат вашу жизнь.
Но будьте готовы, что пространство вокруг вас, вместе с вашими изменениями, начнёт меняться, очищаться, наблюдайте, анализируйте, осознавайте изменения. И главное ничего не бойтесь-откройтесь навстречу новому и все будет хорошо.
Поставь, если полезно👍
Подпишись на канал
Благодарю за внимание