Современный человек уже давно утратил связь с природой. Хотя именно она является мощным источником положительной энергии. Неслучайно, прогуливаясь по лесу, у многих людей возникает желание подойти и обнять рядом стоящее дерево. Итак, почему стоит время от времени обнимать наших зеленолиственных братьев?
Как следует обнимать дерево
Инструкции по правильному обниманию деревьев не существует. Каждый человек вправе решать, как именно ему следует прикасаться к дереву. Некоторые прислоняются к могучему стволу позвоночником, другие – грудью.
Обняв или просто примкнув к дереву, следует обязательно посмотреть на его крону. Это поистине захватывающее зрелище. В эту самую секунду человек осознает, что вся его жизнь должна представлять непрерывный полет наверх.
Диалог с природой
Многие задаются вопросом, нужно ли разговаривать с деревом? На самом деле любое общение с природой положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека. Прислонившись к стволу, можно мысленно вспомнить всех обиженных вами людей и также мысленно попросить у них прощения.
Биофизики давно доказали, что некоторые породы деревьев способны тонизировать человека. Однако это мнение находит поддержку не у всех психологов. Некоторые считают, что деревья глупо делить на так называемых «вампиров» и «целителей».
Ясно одно, прогулки по лесу обогащают человека не только физически, но и духовно.
Например, в Японии даже существует такая интересная процедура, как лесные купания. Человек, нуждающийся в психоэмоциональном равновесии, специально отправляется в лес и совершает прогулку среди деревьев. Тем самым он приводит в порядок не только свои мысли, но и стимулирует иммунную систему, которая, как известно, приходит в упадок от стрессов.
Лесные процедуры
Многие психологи советуют гулять по лесу с завязанными глазами. Так, можно почувствовать глубокое единение с природой. Каждый шаг нужно делать медленно и с осторожностью, прислушиваясь к внутреннему голосу. В это время можно всерьез поразмыслить над прожитой жизнь, подумать, что в ней необходимо изменить.
Домой из леса можно принести какой-либо памятный подарок – ветку дерева или шишку.
Исцеляющая сила некоторых деревьев
Прежде чем совершить прогулку в лес, необходимо тщательно изучить, из каких именно пород он состоит. Например, аллергикам будет совершенно не полезен березовый бор и, наоборот, очень полезен запах свежей сосны.
Также гуляя по лесу, необходимо обращать внимание не только на кроны деревьев, но и на находящиеся под ногами мелкие предметы – грибы, ягоды или траву. Поиск мелких деталей стимулирует активность нервных клеток.
Лес издревле считался прекрасным лечебным средством от многих заболеваний. Но в условиях современной цивилизации многие люди забывают об этом прекрасном кладезе здоровья, предпочитая прогулки среди деревьев походам в торговые центры.
А ведь для того, чтобы привести свою иммунную систему в порядок, достаточно совершить лишь один визит в находящийся поблизости сосновый бор.
***
Понравилась статья - подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации! Спасибо, что дочитали до конца! Ставьте «палец вверх», чтобы поддержать канал!
Читайте также: С чего следует начать, если в планах изменить свою жизнь.