Здравствуйте, друзья, меня зовут Наталья, вы заглянули в мой небольшой блог о том, какие факторы помогают расти лично, в карьере и бизнесе.
6:30 - будильник - быстрый забег в ванную комнату - короткий марафон по детским комнатам - угроза кары, если немедленно не проснуться - заталкивание завтрака в спящих на ходу детей - бег из дома, на ходу дожевывая омлет - дорога в школу и повторение “домашек” - работа - бег трусцой домой - магазин “у дома” - ужин - посуда - “домашки” с детьми - 23.00 - всем спать быстрррро! - о, Боже, у меня же есть муж!!!
Знакомо? Думаю в той или иной степени знакомо всем. Особенно женщинам, когда одной рукой наливаешь кофе, а другой пытаешься накрасить глаз, чтобы хотя бы отдаленно напоминать человека, я уже молчу о половой принадлежности.
Однажды зимой я пришла на работу без юбки. Начала расстегивать пальто и обнаружила, что, кроме колготок, на мне ничего нет. Блузка и пиджак на месте, а юбку я забыла надеть в суматохе утренних сборов!
Это был настоящий апперкот! С близкого, так сказать, расстояния: семейные обязанности загнали меня в угол. Представляете меня, когда я судорожно запахивала пальто, чтобы никто не увидел?
Кстати, до сих пор не знаю, видел кто-нибудь или нет, и это меня жутко напрягает.
Именно этот случай заставил меня остановиться и принять очень важное решение в моей жизни - я “затормаживаюсь”.
Да-да, все верно, я решила снизить скорость, с которой летела по жизни, и начать жить по-другому.
Я поняла, что мне просто необходимо 1-2 часа в сутках посвятить себе, любимой.
Это время, в которое я могу делать все, что хочет моя душа: медитировать, читать, смотреть телевизор, принимать ванну, готовиться к новому дню - в общем все, что даст мне возможность позаботиться о себе. Дала себе обещание, что начну менять свою жизнь - и незамедлительно!
Оставалось только выбрать время для посвящения себе. Где его взять????
Но я его нашла!
5:00 - будильник. Я спокойно встаю с кровати, иду умываться и потом на кухню. Закрываю дверь, ставлю чайник на плиту, ставлю планшет и включаю себе какой-нибудь фильм, под который я готовлю себе завтрак (ура! я начала завтракать), и уютненько располагаюсь за столом.
Просматриваю новости, могу немного прогуляться по соцсетям, узнать, как поживают мои друзья или просто почитать книжку.
У меня появилось время, чтобы заняться собой - по утрам я делаю себе косметические маски или занимаюсь йогой.
Представляете, я даже нашла время на учебу! Я закончила курсы, которые давно хотела пройти. И самое главное, я успокаиваюсь и привожу мысли в порядок за эти 1,5-2 часа, которые провожу сама с собой.
Я начала ложиться спать в 21.00 - 22.00. Перестала контролировать и ругаться с детьми о времени сна. Они теперь сами решают, когда это сделать. И ничего страшного не произошло! Я высыпаюсь, и у нас с мужем стало больше времени, чтобы побыть вдвоем.
Итак, поговорка “Кто рано встает, тому Бог подает” оправдала себя на 100%. Мне на самом деле “подали” возможность любить и уделять себе, любимой, время, которого, казалось, нет в сутках.
А у вас получалось начать с “чистого листа”?
📚 Если ещё не подписаны на канал "Фактор роста" – самое время это сделать!
Спасибо за лайки и репосты!
Больше интересных постов:
✔ ️А почему Путин не привился от Ковида? Что не так со «Спутником»
✔ ️Общая валюта у России и Белоруссии: мы продолжаем сближение?
✔Гендерный век. Нужна ли теперь женственность или бантики для косичек останутся в шкафу?