Боль в суставах очень коварная, потому что непостоянная. Непонятно, стоит ли срочно идти к врачу, если суставы иногда тянет перед грозой или ломит из-за неудачной позы сна. Но на самом деле, даже если сустав болит редко, он может разрушаться — и через пару лет это отзовется хронической ломотой с обострениями.
Терпеть неприятные ощущения необязательно. Расскажем, могут ли домашние методы облегчить боль и как на организм влияют аптечные средства, например, крем Аэртал®
Почему вообще болят суставы
Самая распространенная причина боли — травмы. Но бывает, что неприятные ощущения в суставах появляются как бы из ниоткуда. Это могут быть острые боли, зуд, жжение. Часто они возникают после 45 лет. Так проявляет себя артрит.
Есть ревматоидный артрит. Он начинается, когда после инфекции или из-за наследственности иммунитет разрушает ткани своего же организма. Человек чувствует острую боль в суставах, даже не двигаясь, а под кожей на локтях, кистях и стопах появляются шишки. С такими симптомами нужно срочно обращаться к врачу — запускать состояние опасно. Но это редкая болезнь.
Куда чаще суставы болят просто потому, что в них с возрастом износились защитные хрящи. Так проявляет себя остеоартрит: суставы скованы, болят, пощелкивают. Болезнь поражает колени, бедра, кисти. Восстановить хрящи нельзя, но грамотным лечением можно уменьшить боль. Поэтому при боли в суставах сразу посоветуйтесь с врачом: он поможет определить причину и подскажет, как облегчить состояние.
Физкультура может как помочь суставам, так и «убить» их
Кажется, если сустав болит, лучше не заниматься физкультурой — зачем его сильнее напрягать? На самом деле легкая и правильная зарядка сделает только лучше. Хрящам в суставах нужно движение: когда они гибкие и разогретые, они менее интенсивно разрушаются.
✔ Можно делать растяжку, ходить, плавать, ездить на велосипеде и даже заниматься силовыми упражнениями, но в меру, по рекомендации врача.
❌Нельзя бегать, прыгать и играть в теннис. Лучше вообще не делать упражнения, которые связаны с сильными ударами и повторяющимися движениями: от этого хрящ деформируется и разрушается быстрее.
Боль можно снимать и теплом, и холодом
Каждый год появляется новая «панацея» от боли в суставах из сферы нетрадиционной медицины. То это сок алоэ, то капустные листы, то настойка из золотого уса. Но нет вообще ни одного научного подтверждения, что такие методы работают.
Физиотерапевты советуют не гнаться за новыми методами, а воспользоваться проверенными. Например, прикладывать лед к больным суставам на 15–20 минут. Еще можно расслаблять мышцы и суставы теплой (не горячей!) ванной или прикладыванием грелки к больным местам.
Волшебных таблеток нет, но есть мази и кремы
Конечно, хочется найти волшебное средство, которое принимаешь — и суставы не болят. Например, сейчас в спортивной среде стали очень популярными пептиды коллагена. Эти добавки якобы делают суставы менее восприимчивыми к травмам. Но пока нет конкретных доказательств, что они помогают при артрите. Да и что работают в спорте — тоже.
При остеоартрозе врачи могут рекомендовать местные нестероидные препараты — противовоспалительные мази, гели, кремы. Они снимают воспаление , отек и могут помочь уменьшить боль. К таким препаратам относится крем Аэртал® .
Крем Аэртал® действует комплексно: на боль, воспаление и отек
К рем Аэртал® применяют для уменьшения боли, которая появляется из-за заболеваний суставов. Основное действующее вещество — ацеклофенак. Попадая в организм, он подавляет выработку простагландинов — веществ, которые усиливают чувствительность человека к боли. Также ацеклофенак уменьшает отек и воспаление .
В составе крема Аэртал® ацеклофенак измельчен до микрочастиц, так он гораздо лучше проникает к суставу. А еще в основе крема эмульсионный воск и жидкий парафин. Они помогают препарату лучше впитываться, так что действующее вещество дольше остается в зоне поражения и эффективно действует. Крем не оставляет жирной пленки, как многие мази, не пахнет, не пачкает одежду и не разогревает кожу.
По ссылке вы можете увидеть подтверждающие документы на препарат.
К рем Аэртал® следует наносить на кожу над местом, где болит сустав, легкими массирующими движениями три раза в день. На один раз должна уходить полоска крема примерно 5–7 см, но, если зона большая, например спина, может потребоваться больше. У препарата есть противопоказания, перед применением обратитесь к врачу. Также с врачом стоит проконсультироваться, если симптомы усиливаются или не уменьшаются после семи дней использования крема.
Листайте дальше, чтобы посмотреть, в каких аптеках рядом с вами продается крем Аэртал®.