Думаю, многие женщины сталкивались с такой ситуацией, когда мужчина от вас, такой красивой, умной и привлекательной, уходил к другой женщине, которая по вашему мнению часто не лучше, а может и хуже вас? И вы начинали копаться в себе в поисках недостатков? Или наоборот начинали много денег вкладывать в свою внешность, в создание красивого тела, а ситуация кардинально не менялась?
Все дело в вашем восприятии себя. В самооценке и самоопределение. Так как женщины с адекватной самооценкой даже не обратят внимание на подобную ситуацию. А если самооценка занижена, то вы всегда будете думать, что проблема в вас.
Всегда нужно понимать, что ситуации бывают разные. Поэтому понятие «адекватность» нужно принять как данность. Потому что любой прекос эмоций и чувств, в хорошую или плохую сторону, приводит к неадекватной оценке ситуации.
Поэтому давайте рассмотрим несколько методов, которые помогут проанализировать свою самооценку и поработать над её повышение:
- Хвалите себя. Ведь самое основное в том, как люди воспринимают вас, так это ваше отношение к самому себе. Убедите себя в том, насколько вы умны, красивы, открыты, улыбчивы и так далее. Находите в себе положительные стороны и делайте на них упор, транслируйте это окружающим.
- Кто самый строгий критик? Конечно вы. Поэтому, если вы решили начать себя критиковать, то подводите «доказательную базу», покажите «улики», оспаривайте как свой же адвокат. И либо ваша придирка к себе будет абсолютно надуманной, вы себе же это докажите. Либо вы все-таки выявили в себе какой-то критический недостаток, то вы уже будете знать, над чем работать.
- Особенно показательный пример того, как раскрывается женская искра, это работа исключительно в мужском коллективе. Где вы для них единственная женщина и вам будет отдано всё внимание и восхищение. Вы начнёте сами в себе видеть привлекательную женщину, которая нравится мужчинам, и ваша самооценка взлетит до небес.
- Так же, немаловажно, чтобы для своего мужчины вы были идеалом. То есть, он выбрал вас за конкретные черты личности, внешние характеристики и так далее. Значит вы для него стали воплощения того самого идеала женщины. И в этой ситуации, когда вы начинаете себя менять, важно чтобы вы не убрали те «опознавательные признаки», не уничтожили те изюминки, за которые вас полюбил ваш мужчина.
Меняться важно. Потому что так вы развиваетесь, вы получаете новый опыт о мире и себе. Поэтому, эта статья больше о принятии себя и любви к себе. А меняться всегда нужно только в лучшую сторону, получая новые знания и применяя их на практике.
В бесплатном мастер-классе Артур Кудрявцев рассказывает, как он менял свою жизнь. Какой путь ему пришлось пройти и какие методы оказались самыми эффективными.