Когда говорят про повышение самооценки, то советуют разобраться с собой. То есть, посмотреть, что внутри, покопаться в себе, изменить отношение к миру, перестать себя критиковать и так далее.
Причины советуют искать внутри. Это не всегда работает, потому что…
Представьте сами: допустим, человеку 20 лет. Ничего у него не получается в плане коммуникаций, работы, бизнеса – просто потому, что у него низкая самооценка, он не может взять себя в руки, думает, что ничего никогда не выйдет: «Я неудачник! Невезучий!».
20 лет человек жил с такими мыслями. Может быть, не 20. А, скажем, 13. Не думаю, что в три годика он рассуждал: «Я неудачник!». Возможно, со школы это началось.
13 лет он думал о себе, как о том, кто ни на что не годится. И тут ему советуют: «Поменяйся!». Это ж еще лет 13 нужно. Поменьше. Но процесс долгий.
Я предлагаю другой вариант: начинать не с себя, а с окружения. Если кто-то рядом негативно влияет на вашу самооценку, то перестаньте общаться с этим человеком.
Здесь тоже есть свои нюансы. Давайте я сам обозначу вопросы и отвечу на них:
1. Если на самооценку влияют все, ни с кем не общаться?
2. Если избегать человека не получится, что делать? Например, есть начальник, который постоянно угнетает. Никак с ним не получится разбежаться. Хоть и здесь есть один радикальный метод: уволиться.
Не бойтесь, что останетесь без никого, в одиночестве. Избавьтесь от старого нежелательного окружения и найдите себе единомышленников. Поверьте, это возможно сделать. Сразу станет легче.
Если отказаться от общения никак нельзя, что делать? Есть совет и на этот случай: сведите контакты к минимуму. Например: отдали отчет начальнику и ушли.
Меньше негатива со стороны – выше самооценка.
Даю советы по общению, рассказываю о трюках в переговорах – подписывайтесь!