Найти в Дзене
Коучинг и коучи

100 коучинговых вопросов, которые стоит себе задать

Серия из первые 24 вопросов

Серия из первые 24 вопросов:

1. Прошло сорок лет, и ты добился всего, чего хотел. Сегодня ты празднуешь в кругу своих друзей, или поклонников, или учеников, или последователей, или клиентов. Кто пришел на празднование? Как они ведут себя? Что тебе говорят? За что благодарят?

2. Тебе предстоит путешествие на необитаемый остров, и вернешься ты нескоро. Какие вещи ты с собой возьмешь?

3. Что у тебя получается лучше всего? У тебя есть любимое слово? Почему оно тебе нравится? Что именно в нем тебе нравится?

4. Что твоя квартира или дом могли бы рассказать о тебе?

5. Если бы можно было на день стать известной исторической личностью или литературным персонажем, кем бы ты стал? Почему именно им?

6. Какой секрет ты прячешь ото всех? Есть ли что-то, чего никто, ни одна живая душа, о тебе не знает? А теперь представь, что один близкий человек внезапно признается тебе в том же самом. Какова твоя реакция? О чем это говорит тебе?

7. С какой ныне живущей знаменитостью ты бы хотел познакомиться? Представь, что у вас есть 30 минут тет-а-тет. О чем был бы разговор? Что самое важное ты хотел бы спросить?

8. Какие традиции ты бы оставил для потомков, а от каких ты бы хотел избавиться?

9. Вспомни о человеке, который тебя сильнее всего бесит. Напиши ему анонимное письмо. Пиши все, что приходит в голову, можешь вылить злость, или, наоборот, пожелай самого лучшего. Перечитай. Что это письмо говорит о тебе самом?

10. Перебери памятные тебе вещицы. Какую вещь ты бы хотел сохранить во что бы то ни стало, а какую можно выкинуть? В чем между ними разница?

11. Какими чертами твоего характера ты по-настоящему гордишься? Почему они так важны тебе?

12. Какие черты характера тебя привлекают в людях?

13. Какими способами ты заводишь новые знакомства? Какой способ тебе больше всего нравится?

14. Вспомни человека, который сделал для тебя много-много хорошего и которому ты искренне благодарен. Если бы можно было поговорить с ним прямо сейчас, что бы ты ему сказал? А теперь представь себя на месте этого человека. Что ты чувствуешь?

Идем дальше
Идем дальше

15. Как ты грустишь? Как реагируешь на человека, который грустит? Что ты почувствуешь, если чужой незнакомый человек вдруг заплачет?

16. Запиши на листке бумаги все свои навязчивые и тревожные мысли. А теперь представь, что этот список написал кто-то другой. Что бы ты мог сказать об этом человеке?

17. Какие 5 событий твоей жизни ты считаешь самыми важными? Что и как они изменили в тебе?

18. Вспомни какую-нибудь любимую песню. Что именно тебе в ней нравится?

19. Если бы ты стал смайликом, то каким?

20. Что тебя способно порадовать в абсолютно любой момент жизни?

21. Когда ты в последний раз вел дневник? Что ты там писал? Хочешь ли вести дневник сейчас? Если да, то каким он будет?

22. Каким очень необычным хобби ты бы хотел заняться?

23. Кто тебя по-настоящему любит?

24. Кого по-настоящему любишь ты?

Следующий список вопросов в следующей статье