Чтобы не испытывать тревоги, неопределенности, пугающей неизвестности - проще всего сделать мир вокруг себя максимально предсказуемым и безопасным.
А максимально безопасно то, над чем я имею власть, что не боюсь потерять. Значит - нужно не отпускать далеко от себя ребенка и опекать неразумного партнера, чтобы оба ни дай боже не нафантазировали, что они отдельные люди. И, конечно, ни в коем случае никуда не двигаться по жизни самой... Собственно, "а когда мне заниматься собой, если вокруг столько бессильных нуждающихся во мне близких?"
И вот когда любая энергия движения в системе застынет - все, наконец, станет предсказуемо и безопасно, правда, тоскливо и безрадостно, но такова плата.
Получается, тревога в определенном смысле говорит о том, что что-то вокруг меня или во мне стремится к изменению. И остается вопрос, как я этот сигнал буду воспринимать - как смертельно опасный или как жизненно важный.
Психолог Татьяна Фишер Фирсова / Петербург
