⠀
Приседание стоя на коленях, воздействует на точки, расположенные на коленях, активизирует память и мышление. Выполнить позу очень легко.
⠀
Встаньте на колени, ноги вместе, носки соедините, пятки разведите. Кисти рук соедините, положив одну кисть сверху другой ладонями вверх. Сделайте вдох, присев на пятки, выдохните. Повторите упражнение 3–4 раза.
⠀
Всё готово! Вы великолепны, а ваш мозг заряжен на весь день!
⠀
