«Да что ты выдумываешь! Твоя жизнь вполне прекрасная. С жиру бесишься, не выдумывай!»
Каждый день я слышу это от своих клиентов на вопрос, почему так затянули с походом к специалисту.
Именно вот это чужое мнение. Мнение, которое не имеет к тебе никакого отношения! Если у тебя сломана нога и тебе будут говорить «да она не болит; тебе кажется, что она болит» - вы будете верить в это? Вы скажете себе: «Ой, ну людям-то виднее, раз говорят, что не больно, значит не больно»🤷🏻♀️
Почему, ну почему мы так пренебрегаем своей психикой? Или душой, если хотите!
Какая разница, что думает кто-то о вашем состоянии?
Мир всезнаек. Глянцевый и весь сотканный из фотошопа (принципиально фото натурель 😈)
В нем все психологи и врачи, и они точно знают, что советовать, даже когда советов никто не просил! Почему вы им верите? Почему их мнение и мироощущение более важно, чем ваше?
Что они могут знать о вас? Если порой вы сами не знаете, что с вами происходит! Просто ПЛОХО!
Если вам тяжко.
Если снижено качество жизни.
Если вы испытаете дискомфорт.
Если вам хочется плакать, выть, биться головой об стену.
Если вам нужна помощь - ищите её!
Да, я не буду опять повторять о психологах моей команды, психопрактиках или нашем клубе или курсах. Помощь может оказать да просто соседка или тот, кто рядом что-то пишет в эту самую секунду.
Вы просто не бойтесь её просить! Только вы знаете нужна она или нет.
Можете сделать это прямо сейчас под этим постом в комментариях и уверяю, и я и много кто ещё постараемся вас услышать.
Можно найти тут соседей, или друзей по переписке. Или тех, кто просто так же устал как вы. Или кому тоже нужно поговорить.
Но если вы ощущаете, что вам плохо - пошлите на «небо за звёздочкой» тех, кто говорит «хватит придуриваться!»
Позвольте себе жить в доверии с собой. Это важно. Возможно, именно это и есть главный элемент той самой пресловутой любви к себе.
Согласны? И вообще, а вы откуда? Кто, что? Все чаще с радостью узнаю, что меня читают не только родители.
