Привет, меня зовут Сергей, автор блога о красивой фигуре.
9 лет занимаюсь индивидуальными и групповыми тренировками:
- Строительством красивого тела
- Востановлением после травм
- Развитием физических качеств у детей и подростков
⠀
Я как никто другой знаю, что такое восстановление после родов.
Вероятно вы подумаете, откуда тебе знать, ты, что рожал что-ли?
⠀
На изучение этой темы меня подтолкнуло важное событие в моей жизни. Я стал отцом двойняшек.
⠀
Моя жена и наше общее состояние побудили меня начать разбираться в вопросе «Восстановления после родов»
⠀
Восстановление после родов это не просто фигура, но и:
-состояние души
-уверенность в себе
-личное пространство
⠀
В своей программе я подробно разбираю вопросы:
-Когда можно начинать заниматься спортом после родов?
-Особенности восстановления после КС (кесарево сечение) и ЕР (Естественные роды)
-Какие тренировки возможны?
-Насколько эффективны корсеты и бандажи?
-Правильное питание
-Нарушение эндокринной системы
-Обследование и сдача необходимых анализов
⠀
Безопасность методики учитывает все особенности организма и последствия после родов.
⠀
На протяжении двух лет я помогаю вернуть свое тело, в ближайшие сроки без вреда для здоровья.
⠀
Что вы получаете от программы?
⠀
▪️Бережный, индивидуальный подход к тренировкам и режиму
▪️График питания с учетом грудного вскармливания
▪️Видео-инструкция тренировок
▪️Онлайн связь
⠀
Уверен благодаря своим знаниям и опыту, я смогу принести радость ни сотням, а тысячам девочек которые после рождения ребёнка стали ещё лучше!
⠀
#восстановлениепослеродов #роды #роддом #беременность #дети #комаровский