Ритм жизни, загруженность на работе, домашние проблемы и постоянный стресс, мешают нам уделить достаточное внимание родным пожилого возраста. Мы отмахиваемся от их проблем и переживаний, оставляя общение на потом. Поэтому разочаровываем своих близких, подтверждая их неважность и ненужность (хотя это не так), сами того не осознавая портим отношения и делаем дальнейшее общение невыносимым. Но ведь если придерживаться некоторых несложных правил — можно наладить связь и скрасить старость родного человека.
1. Считаться с особенностями возраста
В процессе жизни у человека накапливаются проблемы со здоровьем. Одни теряют зрение, другие слух, кто-то скован в движении из-за болезни суставов и уже не так ловок. Проблемы накладываются одна на другую, поэтому жизнь уже не так радует их, как раньше. Иногда, только наше внимание и участие поддерживает их, не даёт впасть в уныние.
Ведь от нас много не требуется. Зная, что у бабушки плохой слух, что вам стоит придвинуться поближе и говорить громче, чтоб она не чувствовала дискомфорт и не переспрашивала у вас каждое слово. Если мать жалуется, что по утрам она себя плохо чувствует, у неё болит голова, перенесите разговоры, процедуры и разные необходимые манипуляции на более позднее время.
Изучите болезнь вашего близкого. Например если у него сахарный диабет, не приносите ему сладости. Подумайте, чем их можно заменить, чтоб угостить во время очередного визита.
2. Правильно реагировать на агрессию
Очень часто пожилые люди бывают на наш взгляд безосновательно агрессивными в своих словах и поступках. Но так ли это? Нужно внимательно проанализировать поведение родственника. Почему он себя так ведет? Возможно с помощью агрессии он пытается защититься от окружающего его мира, который как ему кажется становится все сложнее и враждебнее. Или может из-за недостатка внимания, таким способом хочет привлечь его к себе.
Прежде всего — не отвечайте взамен так же. Наберитесь терпения, ведь вы больше добьетесь если переждете пока порыв гнева иссякнет сам собой. Через некоторое время старый человек успокоится и пойдет с вам на контакт. Постарайтесь общаясь не замечать недовольного тона, а отвечать спокойно, рассудительно, не повышая голоса. Если вы чувствуете, что сдержаться нет сил, под любым предлогом просто выйдите в другую комнату на несколько минут. За это время вы оба успокоитесь и сможете дальше разговаривать.
3. Сострадание и понимание
Конечно, видя как наша бабушка из-за болезней становится беспомощной, нам её безумно жалко. Конечно мы должны относиться к ней с состраданием и пониманием, но ни в коем случае нельзя показывать жалость.
Жалость очень губительна для стариков. В одном случае она может вызвать агрессию. Но в других случаях наши пожилые родственники становятся отпетыми манипуляторами и успешно пользуются нашей жалостью и чувством вины.
Проявляйте сострадание и заботу. Делайте все необходимое, чтобы близкий человек ни в чем не нуждался. Но всегда давайте понять, что у вас своя жизнь, семья, работа. Поэтому вы, при всём своём желании не можете находиться рядом все двадцать четыре часа и приезжать по всяким пустяковым поводам.
4. Ограждать от реальности
С самого детства родители были для нас самыми близкими людьми. Сколько бы лет нам ни было, мы привыкли всегда делиться с ними своей радостью и болью. Но со временем наши родители стареют, они сильнее о нас переживают и острее воспринимают наши неудачи. Вы можете просто уйти с нелюбимой работы, а вашей в возрасте маме будет казаться, что жизнь её чада терпит крушение. В итоге — давление, сердце, головная боль и как правило вызов скорой помощи.
Будет правильно, если вы научитесь делиться с пожилыми родителями, только радостью и успехами. Про неприятности и плохие новости лучше умолчать.
5. Уделять внимание и заботу
К сожалению мир пожилых людей ограничен и сужен до минимума. Зачастую из-за болезни они не в состоянии выходить на далёкие расстояния. Некоторые не могут покидать своё жилище или и вовсе лишены возможности двигаться. Круг общения составляют только родственники, а некоторые и вовсе одиноки.
От вас требуется всего лишь уделять им внимание. Ведь им много не надо. Просто спросите как у них дела и расскажите о своих.
В заключении
Не забывайте о своих пожилых близких. Ведь просто взять телефон и позвонить матери не отнимет много времени. Иногда нужно отложить даже важные дела, чтобы съездить и проведать отца. Просто так, обнять и поцеловать бабушку в щечку и поправить подушечку, чтоб ей было удобнее.
Для нас это всего-лишь мимолетный жест, о котором мы забудем через минуту. Но для близкого пожилого человека, это знак нашей любви и заботы. Знак того, что мы о нём не забыли, и он еще что-то для нас значит.