Отключить внутренних психологов и быть собой. Уйти от массы навязываемых образов и просто полежать в темноте, тишине, закрыв глаза, слушая лишь собственное дыхание, ощутить ровное сердцебиение и посмотреть, что приготовило тебе собственное воображение на сегодня.
Смена парадигм ежедневно приносит нам новый "идеальный" образ для подражания. Сегодня - это идеальная жена, у тебя трое детей, дом,