А ты правильно питаешься?

Вот ну честно, я не знаю, как ты ешь, что ты ешь, мне все равно, но почему-то мне кажется, что в основном, питание максимум на 30% состоит из свежих и живых продуктов (ягоды, овощи, фрукты, корнеплоды, зелень). Угадал? А то и вовсе на 10-15%! А зимой и вообще к 0 скатывается...😐 А этот процент должен быть около 70-80!!!

И ещё, цельнозерновую продукцию (не хлеб и макароны) ты тоже не употребляешь, и проростки, и орешки сырые, а по-хорошему ещё и замоченные...ну вот.
Здрасьте...

☝️Запомни, любая переработанная пища, которую мы едим дома, любая приготовленная, вареная, жаренная и тд, преимущественно не несёт в наше тело жизнь. Она поддерживает наше тело и не более того.

☝️Только живая еда даёт жизнь.
Я не буду сейчас тебе рассказывать о том, что в кишечнике нормального человека живет около 3-х кг живой симбиотической микрофлоры и о том, что она питается только живыми продуктами ну и может быть овсянкой на воде...

☝️Не буду говорить банальности о том, что, почему-то лимон и мёд в горячую воду мы не кладём, ведь витамины умрут, но зато мы уверены что коричневая гречка - трижды мёртвый продукт приносит нам пользу. И то, что супы вареные нам очень полезны! Особенно на той воде, на которой ты их варишь...с солью, ага...

Грустно переворачивать твой мир. Но скорее всего, ты ничего не знаешь о правильном питании...

☝️Я не склоняю к вегетарианству, сыроедению и т.д ...заметь, я вообще ничего не сказал про животные белки, хотя это большая тема...

☝️Просто ешь больше живого! Сегодня же, съешь блин салат! Съешь фрукт! Купи себе живую кашу, которую не надо варить. Узнай, как проращивать, и почему орешки надо есть сырыми и замоченными...

❓Хоть что-то знал из того, что я написал❓
И да, Будь здоров!

Если понравилась статья, то ставь палец вверх и подписывайся на мой канал!