Денёк сегодняшний прошёл на ура. Позавтракала тем же, что и вчера - риетом на слайсах. Сон был на удивление отличным, в последнее время испытывала проблемы со сном. Качество говорит само за себя ✌️
Вязание - моя страсть, любимое хобби. Буду вязать свитер в подарок. Когда у меня есть новая пряжа, я радуюсь 😍 независимо от того, кому и что собираюсь из неё создавать. Такие радости, я считаю, должны быть у каждого в жизни. Мне лично такое времяпрепровождение приносит массу положительных эмоций, даёт разрядку после трудного дня. И результат, я уверена, порадует. То же чувство испытываю и когда придерживаюсь режима питания и тренировок, особенно если все получается сделать вовремя.
Что касается вчерашней тренировки, то немного мышцы побаливают. Но там, где надо.
Ничего вредного не хотелось ни разу за день. И спокойная хожу, как танк. В гармонии с собой и с миром. В гармонии без игры гормонов этих злосчастных. Всю жизнь на них и всю жизнь борюсь с их действием на организм.
Вечером за три часа до сна снова пила кефир. И теперь уже ночью занимает вопрос: что приготовить на завтрак 🤔 с вечера не успела, хотела пп сырников напечь. Придётся с утра импровизировать😋😁