Еженедельная рубрика "ВЗГЛЯД ШАБШИНА". И сегодня мы продолжим разговор с нашим экспертом Ильей Шабшиным на тему: "Проблемы "Отличника по жизни".
В школе действительно можно быть «круглым отличником», получать «пятерки» по всем предметам. А в жизни это абсолютно невозможно. У любого человека есть свои недостатки, слабые стороны и, как говорит психотерапевт П.В. Волков, «не его тип ситуаций». Для успеха в разных сферах жизни необходимы совершенно другие качества, чем для школьных достижений.
Есть такая шутка: «Встреча одноклассников тридцать лет спустя проходила на яхте троечника Петрова». И действительно: в жизни часто бОльшего успеха добиваются те, кто в школе не блистал по всем предметам, но интересовался, углублялся, изучал те из них, которые нравились и были интересны.
Типичная проблема заключается в том, что «отличник по жизни» предъявляет завышенные требования к себе, тратит массу сил, чтобы им соответствовать – и ужасно расстраивается, когда это (закономерно) не получается.
Другая проблема состоит в том, что из детства тянется убеждение
в том, что, если у меня отличные отметки, то я получу от других людей то, что нужно мне. Так было в детстве с любящими родителями – но это правило, конечно, не работает во взрослой жизни. Не работает, но отказаться от этой установки трудно. Отсюда снова переживания, обиды, раздражение, разочарование.
К счастью, если хорошо понять «откуда ноги растут» у перечисленных выше проблем, то их можно решить. Перфекционисту стоит научиться дифференцировать ситуации и по-прежнему хотеть максимума только в некоторых избранных случаях, а в остальных «снизить планку». Все идущие из детства схемы необходимо переосмыслить и заменить привычные, но устаревшие и неработающие правила на новые, соответствующие сегодняшней ситуации.
Читайте также: «Наши сценарии. Отличник по жизни. Часть 1.»
Следите за нашими публикациями здесь или подписывайтесь на наш Instagram аккаунт