Найти тему

«Отказалась увольняться по собственному - и попала в ад»

Оглавление

«Даже не знаю, как поступить правильно, — пишет Валентина. — Руководство изо всех сил пытается сделать так, чтобы я ушла по собственному желанию. Но я не хочу так увольняться — не моя вина, что у компании не сработали планы и часть проектов пришлось закрыть.

Кроме того, возраст у меня уже не тот, в котором с руками и ногами на рынке труда отрывают, и компенсация, которая выдается по сокращению, меня бы очень поддержала хотя бы на время поиска».

"Начальство настаивает на том, что порядочные люди увольняются сразу же, как только их услуги перестают быть нужными".
"Начальство настаивает на том, что порядочные люди увольняются сразу же, как только их услуги перестают быть нужными".
Здравствуйте! Я психолог, пишу истории на основе самых частых запросов клиентов и ваших писем, а также свои комментарии к ним. И вот - новая история.

«С этого момента разговора с руководством я словно попала в ад. Мне постоянно приходится сталкиваться с угрозами и упреками — что меня уволят по статье, что не дадут работать, что я поступаю непорядочно, потому что у компании и так дела плохи, а я еще и требую денег, которые не заработала, — продолжает Валентина.

Находиться на работе стало крайне сложно. Больше всего меня поражают коллеги — вместо того, чтобы поддержать, ведь все ходим под этим риском внезапного увольнения — они словно отстранились, хотя раньше мы были довольно дружны.

Не зовут ни пить чай, ни курить вместе… Это очень сильно меня расстраивает, даже больше, чем давление со стороны начальства.

Не знаю, как пережить этот сложный период. Стала нервной, плохо сплю, постоянно плачу. Где взять силы, чтобы справиться с несправедливостью?»

Ситуацию комментирует психолог:

Очень сочувствую, что Вам приходится сталкиваться с такой несправедливостью и давлением со стороны руководства, а также внезапным игнорированием со стороны коллег. Это, по большому счету, двойной стресс, который вам приходится сейчас выдерживать.

В подобных ситуациях остро нужна поддержка, и не только моральная. Подумайте, кто и каким образом может ее Вам оказать: например, это могут быть юристы, специализирующиеся на подобных трудовых спорах. Они могут подсказать наиболее быстрый и эффективный способ выхода из такой ситуации.

Конечно, и психологическая помощь крайне важна. Возможно, помимо коллег, у вас есть и друзья вне работы? Можно обратиться к ним, поскольку в таких случаях даже просто выговориться и пожаловаться — уже очень много. Часто такой поддержкой и тылом выступает собственная семья.

Разумеется, помощь психолога тоже никто не отменял. В критических ситуациях она может быть очень полезной.
В такие моменты может казаться, что вы в полном одиночестве. Но, по большому счету, это далеко не всегда именно так - часто есть друзья и просто знакомые, к которым вполне можно обратиться.
В такие моменты может казаться, что вы в полном одиночестве. Но, по большому счету, это далеко не всегда именно так - часто есть друзья и просто знакомые, к которым вполне можно обратиться.

Можно попробовать также практику «отстранения»: попробовать воспринимать все происходящее, как некий спектакль, игру, в которой у вас есть определенная роль — например, роль уверенного в своих правах человека. Но, по большому счету, чем бы ни закончился этот «спектакль», с вами как с актером все будет в порядке: Вы просто выйдете из этого «театра» и продолжите жить.

А как поступили бы вы, дорогие читатели? Расскажите, пожалуйста, в комментариях!

Если Вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. В будущем вас ждет еще много интересного!

При желании можно также записаться ко мне на психологическую консультацию онлайн — на моем сайте.

Фото: Pixabay.Com