Если вы осознанно подошли к рождению ребёнка, настроены кормить грудью, то значит нужно со всей ответственностью подойти к своему питанию.
Знаю мамочку, которая не знала куда бежать с "диким" диатезом у ребёнка. Когда врач-педиатр спросил у "горе-мамочки", что она ела или могла дать ребёнку. На что она ответила: "Я дала попробовать ему анчоусы, он так смачно их насасывал и я дала ему ещё несколько штук..." Как Вам такое безответственное отношение?! Как она вообще додумалась до этого?!
Недавно я во второй раз стала мамой, у меня родилась дочурка, и я решила, что буду обязательно кормить её грудью. А так как во время беременности у меня выявили гестационный сахарный диабет, то и диета была соответствующей и сейчас я ещё контролирую своё питание.
В роддоме мамочек сразу "садят" на жёсткую диету без свежих овощей, всего красного, аллергенного. Но, поспешу Вас успокоить)). Главное правило, вводить каждый продукт постепенно, не в один день несколько сразу. Каждый ребёнок индивидуален и если у мамы не было аллергии на какой-то продукт, то у ребёнка она может появится. Я в конце беременности, даже перед родами объедалась красной рыбой. Она имеет высокий аллергический потенциал. Я, думая, что если я её ела до родов, попробую. Я поела немного запечённой рыбы и реакция не заставила себя ждать. Есть очень полезная информация по питанию и грудному вскармливанию на сайте Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию. Информация на их сайте очень мне помогла с первым ребёнком.
Здоровья Вам и Вашим малышам!
Делитесь этой публикацией в социальных сетях, делайте репосты, чтобы как можно больше людей увидели эту публикацию. Буду рада Вашим лайкам!
Подписывайтесь на канал! Спасибо за внимание!
Также меня можно найти в других социальных сетях:
https://vk.com/club197491899
https://www.instagram.com/stasia.scorpio
https://ok.ru/profile/5480310036
Появятся вопросы, пишите, буду рада!
Блюда в моём питании:
Готовлю обожаемый рулет из лаваша с творогом и яблоком (делюсь рецептом)
Готовлю ужин из того, что есть в холодильнике (делюсь рецептом)
Куриная печень не может быть такой вкусной !!! Теперь готовлю только так...