...Вот эта танцующая, цветущая, молодая дамочка в джинсовой юбчонке и на высоченных - это я 10 лет назад.
Как же я хочу назад эту девочку! Как я хочу быть ею, хочу чувствовать себя также легко, непринужденно! Почему же я так себя запустила???
Почему нам с возрастом всё сложнее худеть?!
А на это есть целый ряд причин...
1) Замедление обмена веществ. Увы,
но с возрастом он становится гораздо
медленнее.
2) Гормональный фон. Конечно, он совсем
не тот, что в 18-20 лет. Ждать от организма
идеального гормонального фона после 25
лет не стоит. Для того, чтобы проверить,
не от гормонов ли увеличился вес, стоит
обратиться за консультацией к терапевту,
Гинекологу и эндокринологу.
3) Снижение физической активности.
Увы, но с возрастом женщины начинают
лениться. Многие устраиваются на работу,
часто, связанную с мало активным
образом жизни.
Разумеется, к таким результатам, как на фото, я не стремлюсь: это очень трудно.
Разумеется, к таким результатам, как на фото, я не стремлюсь: это очень трудно. Пока
я хочу вернуть себе свой нормальный,
адекватный вес!
#мотивация #хочумогу #хочухудыеляшки
#похудение #похудейилиумри #худею
#хочубытьстройной