Найти в Дзене

Куриные грудки на гриле с лимоном и тимьяном

Смелая смесь хлопьев красного перца, чеснока, тимьяна, лимонного сока и оливкового масла служит пряным маринадом для куриных грудок на костях. Если вы хотите, чтобы курица была еще острее, увеличьте количество красного перца или оставьте грудки в маринаде на час или два.
фото: © Ben Dearnley
фото: © Ben Dearnley

Смелая смесь хлопьев красного перца, чеснока, тимьяна, лимонного сока и оливкового масла служит пряным маринадом для куриных грудок на костях. Если вы хотите, чтобы курица была еще острее, увеличьте количество красного перца или оставьте грудки в маринаде на час или два.

Ингредиенты

Контрольный список ингредиентов

1 1/2 столовой ложки лимонного сока

1/4 чайной ложки сушеного тимьяна

1/2 чайной ложки сушеных хлопьев красного перца

1 зубчик чеснока, измельченный

1/4 стакана оливкового масла

1/4 чайной ложки соли

1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца

4 куриных грудки на костях (всего около 2 1/4 фунта)

инструкция

Шаг 1

Зажгите гриль или разогрейте жаровню. В неглубокой посуде смешайте лимонный сок с тимьяном, хлопьями красного перца, чесноком, маслом, солью и черным перцем. Смазать курицу смесью.

Шаг 2

Жарьте куриные грудки на умеренно сильном огне или жарьте их 8–10 минут. Переверните и готовьте, пока курица не будет готова, примерно на 10 минут дольше.

Заметки

Вариации

• Попробуйте заменить тимьян любой сушеной зеленью. Хороший выбор - майоран, орегано, розмарин или шалфей.

• Используйте куриные грудки без костей и кожи вместо грудок с костями. Жарьте их до готовности, примерно по пять минут с каждой стороны на умеренно сильном огне.

• Используйте разрезанную на четвертинки курицу вместо грудок с костями. Готовьте грудки, как указано в шаге 2, и подождите по тринадцать минут с каждой стороны для четвертей ног.

Предлагаемое сопряжение

Красный перец трудно сочетать с вином, поскольку он подчеркивает горечь алкоголя. Так что откажитесь от вин с высоким содержанием алкоголя и попробуйте травяной легкий Совиньон Блан из Коллио.

Приятного аппетита!