Люди воспринимают жизнь по-разному: большинство вообще не задумывается о ней, а кто-то проводит аналогии жизни к различным феноменам. Разные подходы к жизни могут дать разные результаты, но все они помогут сделать жизнь насыщенной и осознанной. Рассказываю про самые популярные метафоры к жизни: фильм, проект и игра.
Зачем выбирать подходящую метафору к жизни?
Каждая из метафор жизни определяет ее философию. Выбрав подходящую философию, жить становится легче - не приходится каждый раз рефлексировать, и выбирать правильное поведение.
Выбрав метафору фильма, вы будете наполнять свою жизнь приключениями и яркими переживаниями. Выбрав игру, вы будете стремиться к развитию и достигательству. А выбрав метафору проекта, вы будете наслаждаться процессом, и при этом стремиться к целям самым эффективным путем.
Все метафоры построены на принципе отвественности. И в игре, и в фильме и в проекте, вы - главный автор и герой своей жизни. Вся история жизни зависит от вас. Где-бы вы не начали, и кем бы ни были до этого, вы можете поменять последующий сюжет так, как вам хочется.
Все метафоры подразумевают осознанность и отвественность героя, и мотивируют делать жизнь максимально насыщенной - чтобы выиграть игру, сделать интересный фильм или успешно реализовать проект. Только критерий интересности и успешности в случае жизни - это ваше субъективное ощущение счастья от самореализации, исполненных желаний, комфорта.
Люди, ведущие свою жизнь осознанно, больше наслаждаются ею, чаще осуществляют свои мечты, переживают меньше стресса и страданий от неудовлетворенности. Все это потому, что они назначают себя ответственным лицом за все, что происходит в их жизни, и не обвиняют весь мир, когда что-то не складывается.
Жизнь как фильм
Мы любим интересные, живые фильмы, а не скучные и медленные картины. Помня о том, что жизнь - это фильм, вы будете действовать девизом YOLO и почаще реализовывать свои желания. Относиться к своей жизни как к фильму - отличный способ реализовать свой потенциал. В конце концов, это ваш фильм.
Метафора фильма мотивирует делать жизнь максимально яркой, насыщенной, возможно даже драматичной. Стоит иногда вспоминать эту метафору и напоминать себе жить интересно. Только отличие жизни от фильма в том, что цель в жизни - удивить и развлечь самого себя, главного героя, а не внешнюю аудиторию.
Попробуйте относиться к своей жизни как к фильму, а к себе как к герою. Вы станете более настойчивым, позитивным и стойким. Вы будете видеть радость и уроки во всем, предпринимать больше действий и сталкиваться с невзгодами в более долгосрочной перспективе. Представляя свою жизнь в виде фильма, вы будете более снисходительны к проблемам и негативным ситуациям - они даже будут по-своему нравиться вам, ведь они создают драму.
Также, участие в фильме подразумевает постоянное нахождение под взорами зрителей - это может помочь сделать вас более этичными. Но не надо слишком увлекаться - у вашей жизни лишь один зритель, и это вы сами.
Жизнь как проект
Проектный подход к жизни - это не про достигательство, а про осознанность и ответственность за свою жизнь.
Метафора проекта также помогает делать жизнь насыщенной и аутентичной. При этом она позволяет четко анализировать риски, бюджет, вовлеченных людей, а не просто жить насыщенно, пробуя разные новые вещи, как в фильме или бесцельно достигая новых уровней, как в игре.
Философия проекта в том, что вы ставите определенную цель и стремитесь к ней, снижая расходы и увеличивая плюсы. При этом, на протяжении всего пути, вы тестируете гипотезы и постоянно актуализируете и свои цели, и свой путь к ним так, чтобы вам всегда было комфортно.
Мы постоянно меняемся, также как меняется и мир вокруг, поэтому некоторые цели и желания теряют свою актуальность, а на их место приходят новые. Не стоит грустить, когда очередная гипотеза не проходит проверку, ведь жизнь большая и в ней еще найдется много всего, что будет приносит счастье.
Следуя концепции «жизнь как проект» и произнося девиз «давайте посмотрим, что будет» каждый раз, когда возникает какая-то идея, вы рискуете начать жить безумно интересной и насыщенной жизнью. Эта концепция подразумевает то, что не нужно ставить себе одну цель на всю жизнь или выбирать какую-то профессию надолго. Нужно делать то, от чего у вас загораются глаза прямо сейчас, а когда эта деятельность перестанет приносить удовлетворение, нужно менять ее на новую, в зависимости от текущих желаний и потребностей.
Жизнь как игра
Игрофикация или геймификация – превращение изначально неигрового процесса в игру, придание ему игровых черт: ее основная цель – сделать неприятные или скучные вещи приятными и увлекательными. Рутинные задачи превращаются в квесты, награда следует незамедлительно, а соревнование с другими игроками заставляет чувствовать азарт и постоянно совершенствовать свои навыки.
В жизни, как и в игре, мы проходим через препятствия, выполняем цели, делаем достижения и продвигаемся на уровни выше, пока не достигнем последнего или пока не кончится время. Цель игры - придти на самый высокий уровень. Если воспринимать жизнь сквозь призму игры, то вам тоже захочется постоянно заниматься достигаторством, но хорошая новость в том, что в жизни нет последнего уровня - всегда можно стать лучше и подняться еще выше (иметь больше возможностей).
Метафора игры похожа на метафору фильма, но здесь важнее продвинуться вперед, получить больше очков - достичь больше целей и прокачать своего персонажа на максимум.
Игрофикация жизни помогает сделать неприятные или скучные вещи приятными и увлекательными. Если превратить жизнь в игру - т.е. начать воспринимать ее как игру, то будет легче ставить себе цели, продвигаться вперед и достигать больших результатов.
Только нужно выстроить правильную систему вознаграждения. Наши поступки мотивируются вознаграждением, которое мы получим от них. И зачастую люди вознаграждают себя вещами, которые отбрасывают назад. Нужно взять пример с игр, где же за достижения вам даются очки или призы - то, что вам пригодится для выполнения дальнейших целей, и делать также в своей жизни.
Стоит выбрать подходящее себе восприятие жизни, или же скомбинировать несколько разных - это поможет быть более отвественным и жить более осознанно. Выбранная метафора будет напоминать вам о приоритетах и не даст прожить жизнь, не получив удовольствия от нее.
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал «life as a project» и инстаграм , где я публикую больше материалов о создании и управлении классной жизнью.