- выпей стакан воды после пробуждения,
- протри лицо кубиком льда
- сделай 10-мин зарядку
- сходи в холодный (или контрастный) душ
- съешь наивкуснейший завтрак
Выполняй простые, но РЕ-ГУ-ЛЯР-НЫЕ действия, которые настроят тебя и всю вселенную на позитивный и самый крутой день.
