Раз уж речь у нас зашла об РПП после 35, я обратила внимание, что общего есть среди моих зрелых клиентов, кроме расстройств питания, что объединяет их истории?
Одна из распространенных - ожидание жизненных проблем. Даже у тех, чья повседневность выглядит благополучной. Обычно так бывает вследствие посттравматического стрессового расстройства, когда работа психики нарушается вследствие сильных или хронических эмоциональных потрясений.
Они справляются с жизнью на отлично. Среди них вы найдете антикризисных менеджеров, врачей интенсивной терапии или экстренной хирургии, сотрудников МЧС. Друзей, которые вытащат из любой передряги или наоборот, устроят ее.
Подгоняемые тревогой они все время куда-то спешат, кого-то спасают, делают 10 дел одновременно и невероятно успешно справляются! В такой бурной деятельности им становится спокойнее.
Поэтому живут на высоких скоростях, что ели, как спали обычно не помнят. Замечали только набранный вес, но тут же скидывали жесткой диетой, а он возьми и опять наберись. Как, когда непонятно. Это как с бардаком в квартире. Много сил уходит на генеральную уборку, а способности поддерживать порядок нет.
Кто они? Это девочки и мальчики из поколения, которые стали родителями своим родителям или научились без них обходиться, могли ухаживать за младшими братьями и сестрами. Мониторили депрессивное состояние вымотанной матери или поведение пьяного отца.
Достигается такое геройство ценой собственного развития. Часть психики осталась заложником травмы испуганного ребенка, который вынужден был заморозить свои чувства и стать опорой взрослому.
С каждым из них мы в терапии вбухивались в хаос их мыслей и кошмары снов. Это как жить на действующем вулкане, где только успевай уворачиваться, где нет ни времени, ни ресурсов подумать над стратегией и произвести реорганизацию образа жизни.
Но вот чего они не умеют - жить в ресурсе. Спокойно жить. Как сказала одна из героинь "меня всегда тянуло туда, куда нельзя. Я хотела на войну, вытаскивала самые безнадёжные проекты." И если случается период спокойствия, то скоро станет тревожно или скучно. И можно организовать себе очередной кризис.
На этой почве бурно расцветают созависимые отношения, берутся повышенные обязательства и работа без выходных, случаются аварии или другие неприятности, наступает апатия и недовольство жизнью.
Почему решились на терапию?
Устали. Хотят жить.
Почему не приходили раньше? С возрастом начинает посещать мысль, что взрослость не в том, чтобы все сам, а в умении организовать взаимопомощь.
Знакомо?
Вы тоже антикризисный менеджер в своей жизни?
Или живете размеренно и спокойно?
