Замечали ли вы когда ни будь, что все люди в определенном возрасте выглядят по разному. Некоторые, будучи даже в зрелом возрасте все еще бодры, активны, полны сил, страсти и всегда оставляют неизгладимое впечатление у противоположного пола! Когда речь заходит о возрасте таких людей, то обычно все думают что человек гораздо моложе той цифры, которая написана у него в паспорте.
- Есть другие люди и по определенным причинам они всегда будут выглядеть старше своих лет.
Так почему же люди так отличаются? Почему на одних мы смотрим и думаем, что они еще молоды, а другие люди, достаточно молодые, видятся нам довольно таки зрелыми.
Что придает людям возраст! В этом вопросе мы сегодня с вами и будем разбираться.
1. Лишний вес
Молодость всегда ассоциируется с образом тонким и гибким, а лишние килограммы не приносят ничего хорошего, ни в плане здоровья, ни во внешнем виде. Подтянутое, стройное тело всегда будет выгодно отличаться на фоне человека с лишним весом, к тому же лишние килограммы мешают быть подвижным и активным.
- Совет - поддерживайте себя в форме.
2. Осанка
Важная составляющая образа человека молодого - это прямая спина и легкая походка.
Подсознательно мы считываем возраст человека по биомеханике движений - если мы видим человека с прямой спиной, гордо поднятой головой, изящной походкой, то мы видим в нем человека молодого, несмотря на то, что он может оказаться не так уж и молод.
Тяжелая, грузная походка, опущенная вниз голова, скованные движения - однозначно плюс 10 лет.
Совет - укрепляйте мышцы спины, занимайтесь своим телом, при необходимости, носить корригирующие корсет, посещайте курсы массажа, мануальной и физической терапии.
3. Руки и шея.
Руки и шея очень часто предательски выдают наш возраст и происходит это от того, что многие просто забывают ухаживать за этими частями тела.
Что делать? Конечно же ухаживать - крема, ванночки, массаж. Только ежедневный уход способен сделать ваши руки нежными, мягкими и бархатистыми.
Ухаживая за лицом, мы не обращаем внимание на шею, а ведь шея стареет раньше чем лицо. Негативное воздействие на шею оказывает опять таки плохая осанка. Сутулясь, мы провоцируем появление не только "колец Венеры", но и "индюшиной шкурки", брылей и поплывшего овала лица.
- Что бы этого избежать работайте над своей осанкой, делайте упражнения на укрепление платизмы, массаж.
4. Позитивный настрой.
Наши мысли и эмоции, которые мы испытываем на протяжении дня, все отражаются на нашем лице. Если выдался неудачный день, то к вечеру будет ощущаться напряжение, раздражительность.... Негативный эмоции отразятся не только на внешнем виде, но и на внутреннем состоянии и со временем могут привести к серьезным болезням.
Чем дольше мы испытываем негативные эмоции, тем больше мы чувствуем не только внутреннее напряжение, но и напряжение на лице - сжимаем губы, хмурим лоб, напрягаем глаза и это приводит к появлению на лице таких проблем, как морщины, отеки, брыли ... Одна проблема влечет за собой целый ряд проблем.
Очень важно умение расслабляться, успокаиваться и входить в нужный настрой.
Добиться этого можно занимаясь различными практиками, например Цигун. Занятия Цигун помогут расслабить тело и ум, укрепить здоровье, избавиться от стресса и напряжения.
Очень важно сформировать отношение к себе. Первое и самое главное - надо полюбить себя!
Подписывайтесь на мой канал, оставляйте свои комментарии!