Я имею за спиной 15 лет беспрерывного тренировочного стажа. Начинал я в 16 лет, сейчас мне 31. И за эти годы я находился в постоянных экспериментах над собой- в тренировках, в питании, образе жизни. Меня бросало из одной крайности в другую, я тратил огромные деньги на ненужные вещи. Но сейчас, как я считаю, достиг той самой золотой середины и с удовольствием буду делиться с ВАМИ, людьми которые ИЩУТ и хотят правильную информацию.
Что я вкладываю в понятие "натуральный атлет"- это спортсмен (неважно, начинающий или со стажем) который тренируется БЕЗ использования сильнодействующих препаратов, которые могут негативно сказываться на здоровье, такие как анаболические стероиды, диуретики, жиросжигатели, любые гормоны и пептиды.
Давайте уже начнем топ-8 причин быть натуралом!)
1) ПОСТОЯНСТВО. Благодаря тому что вы занимаетесь натурально, ваши мышцы не будут покидать вас в течение всей вашей жизни (при условии что вы будете заниматься спортом).
2) Вы будете "вынуждены" есть правильную пищу, что в последствии войдет в привычку и будет частью вашей жизни.
3) Низкая травмоопасность. При натуральном тренинге рабочие веса растут постепенно, подготавливая мышечный корсет, суставы и связки к нагрузке.
4) Возможность не зависеть от тренажерного зала и поддерживать отличную форму. (не знаю ни одного "химика", который смог бы держать форму на отдыхе- либо животы отращивают, либо наоборот худеют)
5) После перерыва в тренировках натуральный атлет быстро достигает своих субмаксимальных силовых показателей, которые были у него до перерыва.
6) Вы будете обязаны вести здоровый образ жизни, высыпаться и отказываться от пагубных привычек (потому что иначе вы будете "сливать" свой результат или топтаться на месте)
7) Экономически более выгодно. Не тратишь огромные деньги на спортивное питание (не всё) и запрещенные препараты, дабы поддержать свою "бройлерную" тушку.
8) Здоровье! Физическое и духовное. У вас будет нормальный гормональный фон (в отличие от "химиков"), без резких скачков, которые сказываются как внешне (плохое самочувствие, проблемы с работой органов, вплоть до патологий, сыпь на коже), так и внутренне (перепады настроения, агрессия, подавленность, депрессия).
Скорее всего этот список будет раскрываться и дополняться в последующих статьях!)
Если вам было интересно- ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, так я буду знать что оказался полезен и продолжу делиться своим опытом!
Так же, если моя статья была вам полезна и вы хотите отблагодарить меня, то можете сделать вклад в развитие канала по данным реквизитам:
- Яндекс кошелек (ЮМАНИ)- 4100116609350788
- СБЕР- 5336 6902 7020 9895 Александр Владимирович Б