Когда кто-то уходит из нашей жизни, вместе с ним уходит маленькая (а иногда и большая) часть нас. В месте потери образуется пустота.
⠀
Часто человек избегает этой пустоты и поэтому до последнего цепляется за уже отжившие себя отношения. Иногда отношения могут так или иначе завершаться годами. И все это во избежание соприкосновения с пустотой.
⠀
Если человек, которого мы потеряли, был очень значим для нас, то он становится частью жизни и остаётся в структуре «Я», хоть и занимает уже гораздо меньше места, чем когда он был снаружи.
⠀
Те люди, которые сильно повлияли на нас и мы их потеряли, будут часто вспоминаться. То, чему они научили нас, что мы приобрели в отношениях с ними, их отношение к нам остаётся в нашем внутреннем мире, формируя нас.
⠀
Эта интеграция возможна после того, как либо отношения в их былой форме завершены, либо они переходят в отношения другого качества, с другой степенью близости.
⠀
Это наступает после признания пустоты. Когда больше нет попыток сбежать от печали: в работу, в общение, в вину, в зависимости. Есть только зияющая пустота и эта ноющая тоска. Наш страх, что она будет длиться вечно, не оправдан. Все имеет свойство заканчиваться. Печаль, горе - не исключение.
⠀
Энергия печали заполняет пустоту, образуя мост между прошлым и будущим. Попытки скрыть печаль, сбежать от пустоты могут тормозить наступление желаемого будущего и все больше и больше тормозить в прошлом.
⠀
Именно поэтому так важно горевать. Печалиться, плакать и не держаться.
⠀
Об этом подробнее будем говорить в марафоне завершения «Умей красиво прощаться». Старт 10 февраля. Стоимость марафона с обратной связью 3500 руб. Вопросы и регистрация по телефону 89178091818 (Вотсап, телеграмм).
⠀
Хорошего начала недели всем!
⠀
#Агниясержантова #agniyaserzhantova #психологияличности #Психологиянасалфетке #психологияонлайн #марафонзавершения #психологияотношений