У многих это звучит как крик души: «Питаюсь правильно, пашу как лошадь в спортзале, не ем после 6-ти. И не худею! ПОЧЕМУ?».
В этом видео о трех самых распространенных причинах, которые сводят на нет все усилия. Вы узнаете, как без труда избежать этих ошибок и что делать, если не получается справиться с самой главной - третьей причиной всех неудач.
Читайте также:
Неожиданные привычки, которые мешают худеть
2 вида ночного дожора, рефлекс еды и как с ним бороться