Друзья, хочу рассказать вам историю моего похудения с 60 кг до 50кг за 1месяц. 100% работает!
Предисловие.
Новый год,застолье и меня понесло, обычно я вегетарианка и не ем вредной пищи, но тут, и алкоголь и все подряд из еды, а еще все знакомые как на зло с «шубой да оливье».В общем не мудрено- пополнела за 7 дней.
Конечно набрать вес легко, а вот скинуть его обратно,кхе.. Тут нужно постараться.
Итак, не буду томить вас, перейдем сразу к делу.
Я просто исключила абсолютно все салаты,супы,второе,третье, и стала пить свежевыжатые соки, из всех фруктов и овощей,что видела. В любом количестве!
Как только хотела кушать- шла пить сок.
За 2 недели я скинула 7 кг, потом начала выходить из этой диеты, кушала салатики, легкие,добавляла по немногу кашу.
Итог: — 10 гк без вреда здоровью.
Но это у меня так, Вы перед пробованием подобного проконсультируйтесь с врачом .
