Одним из наиболее ярких проявлений невроза является телесная симптоматика.
⠀
Каждый, кто страдал от невроза знает, как телесные симптомы изматывают, а нередко и пугают.
⠀
Это и не удивительно, ведь телесная симптоматика при неврозе, нередко очень похожа на симптоматику серьезных заболеваний.
⠀
Наиболее частая симптоматика при неврозе:
⠀
- головокружение, дурнота, тремор, вздрагивания, парестезии, мышечные подергивания, мышечные судороги;
- тахикардия, экстрасистолия, кардиалгия, повышенной или пониженное артериальное давление, акроцианоз, волны жара и холода;
- нехватка воздуха, одышка, удушье, "ком" в горле, утрата автоматизма дыхания, зевота;
- тошнота, рвота, сухость во рту, отрыжка, метеоризм, запоры, поносы;
- неинфекционный субфебрилитет (повышенная температура), ознобы, гипергидроз (повышенная потливость)
- полиурия, цисталгии, зуд и боли в аногенитальной области;
⠀
Но, несмотря на то, что каждый из этих симптомов может напугать, важно помнить следующее:
⠀
- Абсолютно все симптомы невроза не опасны для жизни;
- Все симптомы при неврозе являются следствием временного сбоя в работе системы или органа, а не следствием какого-либо заболевания;
- Так как это не заболевание, а лишь сбой в работе, все телесные симптомы при неврозе обратимы;
- Основной причиной телесных симптомов при неврозе является сбой в работе вегетативной нервной системы;
- А основной причиной сбоя в работе вегетативной нервной системы является избыточное психоэмоциональное напряжение.
⠀
Соответственно, продолжая пугаться своих телесных симптомов, мы поддерживаем психоэмоциональное напряжение и усиливаем симптомы.
⠀
Получается замкнутый круг.
⠀
Именно поэтому, первое, с чего необходимо начинать работу над своим неврозом - научиться не бояться своей симптоматики.
⠀
Когда мы освобождаемся от страха симптомов и вырываемся из замкнутого круга вторичного невроза, появляться возможность работать с основными причинами расстройства.
⠀
Без этого работа над основными причинами невроза будет, в лучшем случае, длительна и не эффективна.
⠀
А вы сталкивались с телесной симптоматикой при неврозе? Напишите в комментариях.
⠀
Будьте здоровы и счастливы.
На связи с вами,
Сергей Гнып | Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
-----
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые материалы.
Еще больше полезных материалов, ответы на вопросы подписчиков и живое общение в Инстаграм и Вконтакте . Присоединяйтесь.
-----
Понравился пост? Узнали что-то новое? Не забудьте поставить лайк - это лучший способ сказать спасибо.
Делитесь материалом с друзьями - возможно кому-то сейчас эта информация необходима.
Ну и конечно же, пишите свои вопросы в комментарии - пообщаемся :)