Не так давно я решил для себя что пора вставать с дивана и поменять свой подход к досугу выходного дня.
Я стал понимать, что я стал тяжёл на подъём, придумываю себе отговорки про усталость накопившуюся за прошедшую неделю , что-бы не вставать в 9 час утра субботы и воскресенья. Стал замечать как внутренний голос отговаривает меня выйти из тёплого дома на улицу в -15С.
Что я стал делать.
- Не планировать всё до мелочей. Выходные в городе, планирую примерные мероприятия в четверг-пятница. Если собираюсь в другой город то планирую не ранее 7 дней. (так мы сохраняем интригу неизвестного)
- Просыпаться не позже 9 час утра, так будет больше времени на планируемый день, и как следствие будет насыщен событиями.
- Два мероприятия в день. Например: с утра идём в баню или бассейн потом домой небольшой отдых обед и вечером на каток. Или так: с утра едем кататься на тюбинге потом домой-отдых-обед а вечером в ресторан с игровой комнатой для сына.
- Не пить алкоголь, либо самую малость. Так организм привыкает получать удовольствие от событий, новых впечатлений и вкусной еды.
- Планируем и решаем все вместе с Супругой и Сыном ! Всё должно быть обоюдно, тогда останется клёвое чувство не зря прожитого дня! )